水果沙拉可以放丘比沙拉酱和酸奶吗？

2024-11-17 00:44:09

推荐回答（4个）

回答（1）：

水果沙拉可以放丘比沙拉酱和酸奶。

补充
水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。
研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品。

回答（2）：

市售的沙拉酱含有过多的油脂，健康饮食不建议做水果沙拉，可以水果+酸奶+蜂蜜，均衡营养，而且味道很好！

回答（3）：

可以啊，但沙拉酱跟酸奶最好分开，不是每个人的肠胃都能适应

回答（4）：

当然可以啊我每次都这么做的超级好吃呢！！！！