戒奶的时候涨奶，要几天才可以退奶？

戒奶时涨奶是一种条件反射，由于小孩子每天吃奶，所以生物钟会提示它，每天按时准备奶水，此时小孩子已经戒奶，所以奶水留在里面会有涨奶的感觉，一般持续几天就会结束了，根据个体的不同三天左右就会退奶了，这个前提是你不要把这些奶水挤出去，如果这样做，条件反射会继续，就会越拖时间越长。

母乳喂养好处多：我们都知道母乳喂养好处多，但是有些爱美的女性担心身材变形，而选择人工哺乳，这样的孩子免疫力会差一些，因为母乳中有非常多提高孩子免疫力的东西，唯一的一次机会，所以专家都建议采用母乳喂养，其实对妈妈也是有好处的。

母乳不是时间越久越好：有些妈妈知道母乳的好处，便坚持给孩子吃很久的奶，其实这也是不好的，随着孩子身体的成长，所需要的营养成分会越来越多，而奶水会随着时间的推移，营养成分会越来越少，这样做会导致孩子的营养严重不足，初乳的营养价值最高，三个月至半年后，就会降低很多，应该有其它的辅食开始介入，此时就是给孩子养成断奶做准备。等到辅食营养结构跟上了，就可以断奶了。

断奶的妙招：孩子在不饿的状态下是想不起来吃奶的，想要断奶，最好的办法是让他处于一种快乐的状态，而辅食又能够跟上，让他没有机会感到饥饿，这样他就很难想起来，也可以安排一个跟他玩得好的人待几天，一旦习惯吃辅食，他就不再想没有多少营养的奶水了，只是妈妈要辛苦几天，涨奶也是很不舒服的，要保持良好的心情，如果条件允许，可以跟老公来此短暂的出行旅游，让孩子开始习惯离开妈妈，为以后独立做准备。

你们还有更好的方法吗？欢迎留言！

戒奶的时候涨奶，要3-7天才可以退奶。

涨回法退奶是一个过程，是通过自身激素反馈来达到退奶的效果，由于个人体质的差异，反馈所需时间也有所不同，只要涨而不挤，一般能在一周内达到退奶的效果。除了涨回法以外，还有一些辅助办法来配合退奶：
1 相对吃清淡点，涨回期间不适宜补充过多营养，再次刺激产奶。
2. 可以喝谷芽麦芽水，谷芽麦芽有比较好的回奶效果。
3. 热水袋，如果奶胀得好痛好厉害，就用热水袋缓解下痛与胀，它会让奶不结块，慢慢流出来，就会舒服点，而不要用手挤出，不然排空奶的同时也是刺激产奶。
4.到医院打退乳针，退奶针的效果很快见效，但是非万不得已不要用，因为注入激素后容易产生其他的不适，如乳房变瘪等。

这个是因人而异的，有的人两三天，有的人则需要一个星期。
下面几个小建议可以帮助宝妈退奶：
1 首先宝妈要吃素几天，别大吃大喝，或吃营养太好的东西，怕营养多转成奶就会胀奶，所以尽量吃白粥就好。
2. 三天前开始喝点中药麦芽，退奶的。（切记，不是今天喝今天就没奶的，要提前）
也可以喝洋参水，有的妈妈一喝洋参水就没奶水了，轻松就断奶了，一点也不辛苦。
4 热水袋，如果奶胀得好痛好厉害，就用热水袋缓解下痛与胀，它会让奶不结块，慢慢流出来，就会舒服点。
5 介奶时奶胀千万别去用手很用力去挤，因为挤奶就像宝宝在吃奶一样，不但越挤越多，没办退奶，乳房还会受伤！ 用热水袋捂一捂，慢慢流出来，还没流的话，再用手轻轻的挤一下。
6 千万也别去打退乳针，虽然它退奶功效很好，但打完后你就知道了，不但下胎没奶喝，重要的是乳房严重变形！（这个虽然本人没亲身去体验过，但听朋友就，有人真的这样，真真假假就不清楚，当参考吧！）
7 要有耐心，慢慢让奶水退了，虽然有点辛苦，但有以上准备就不会太难受。

一般少则一个星期，多则两个星期的也有。戒奶的时候涨奶，要用毛巾热敷，这样有助于因涨奶引起的乳房疼痛，同时也要用手轻轻地按摩乳房，这样里面分泌的乳汁不易结块，里面地乳汁会慢慢吸收。在戒奶时期，饮食要清淡，尽量不食用有催乳作用的食物，还要保持心情舒畅。

给孩子断奶的时候，奶很胀，很难受，药店里有一种吃了，第二天就好了，奶就不会那么涨了，三天后就退来了，如果你不懂，也可以问一下药店里面的医生，他们会告诉你的。