麦片搭配一些什么会好吃点呢?

2024-11-27 15:48:13
推荐回答(5个)
回答(1):

●香浓麦片
  材料:
  1、快熟麦片适量
  2、DOVE黑巧克力一块
  3、牛奶
  过程:把适量的麦片放进杯里,加入牛奶拌匀,再加进巧克力。放进微波炉用中火'叮'二分钟。出来后稍微再拌匀,让巧克力完全溶化。
  说明:
  
  1、选材可因人而异(个人觉得DOVE的黑巧克力味道香浓,和麦片是天作之合)
  2、在家的话可用煤气炉开窝煮也可,一边煮一边搅拌.只是会稍麻烦。
  好了,一杯香浓的DIY牛奶巧克力麦片出来了。随心随意,随时享用!
  ●鲜奶牛肉麦片
  菜名: 鲜奶牛肉麦片
  主料: 麦片2/3杯,鲜奶1杯(约235毫升),牛肉3两(约120克)。
  配料: 腌肉料;生粉、砂糖各1茶匙,生抽1/2茶匙,油少许。调味料:盐适量,胡椒粉少许。
  做法:
  1、鲜奶一杯(瓶装鲜奶必须打开盖子)置煮水中致热。
  2、麦片用开水一杯调成糊状。
  3、清水两杯烧煮,慢慢倾入麦片糊,随煮随搅拌,煮约5分钟,跟着加入调味料,然后熄火火局片刻。
  4、牛肉切片,用腌肉料拌匀。
  5、再煮煮麦片,下牛肉煮熟。
  6、熄火,待麦片的热度稍减后,注入鲜奶调匀便成。
  备注: 煮麦片时,麦片糊要徐徐倾入煮水内,并且需要边倾入边搅动,这样才可避免麦片粘结成团。芒果奶香麦片粥
  芒果奶香麦片粥
  芒果奶香麦片粥是非常营养的,食谱上说它含人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌和维生素A、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素,更重要的是制作起来非常的简单。
  做法:
  首先准备100克左右的燕麦片。
  然后是一些时令的水果。当时我用的是芒果,如果像现在一样的冬季的话,可以用去皮带橙子肉之类的果肉。
  最后再准备50ml的牛奶。
  在煮粥前3、4个小时的时候,用清水把燕麦片泡软。
  然后把水果切碎成丁。
  准备好了以后,就将泡好的燕麦片放在火上煮。水烧开以后一直煮,直到麦片被煮得酥烂。
  往煮好的麦片中倒入准备好的牛奶。
  再煮一会,觉得麦片粥的稀稠度比较满意后,加入切好的芒果丁。
  牛奶麦片粥
  此菜含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质,具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用,是妇妇产后气虚之滋补佳品。
  原料:
  麦片、白糖各90克,牛奶150克。
  制作:
  1、麦片加适量清水浸泡30分钟以上。
  2、锅置火上,倒入麦片汤,用小火煮20分钟左右,加入牛奶,拌匀,煮15分钟,加入白糖搅匀即可食用。
  特点:
  粥粘稠,甜香可口。
  水果麦片粥
  材料:
  麦片100克,牛奶50克,水果50克。白糖少许。
  做法:
  1、将干麦片用清水300克泡软;水果洗净切碎。
  2、将泡好的的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2-3分钟后,加入牛奶,再煮5-6分钟,待麦片稣烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗内即成。
  特色:
  此粥软烂适口,果香味浓,含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、和维生素A、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素。

回答(2):

牛奶和冰糖煮成糖水,或者炼奶也行,因为只有这样我才能吃进口,有点味道容易吃进口

回答(3):

可以加入适量的蜂蜜
还能达到减肥的效果
牛奶也不错的.

回答(4):

配一些黄豆或大豆的低糖面包或是饼干

回答(5):

牛奶