去丽江玉龙雪山要带些什么

2024-11-16 03:31:25

推荐回答（5个）

回答（1）：

去玉龙雪山需要准备预防高原反应，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。

回答（2）：

带羽绒服，不带的话也有出租的。。。带点润桑和防晒霜。。。因为气候比较干燥，防晒霜也要带点。。。！丽江嘛，一般人应该都适应的，如果体质差的话，就带点防高反的药，一般只要在丽江休整一天就没事了。。。

回答（3）：

你好：预防高原反应的要红景天，有很多中的，可以到药店去看看。祝你旅游愉快！！！ ————丽江越野者户外俱乐部！！！

回答（4）：

保暖的衣服是必不可少的还有就是防晒霜一定要带要不然你会后悔的还有太阳镜最好最好带上速效救心丸那玩意超级管用上次我爸爬玉龙雪山的时候就带着的确有效

回答（5）：

补充，如果是从北京之类的平原地区来的，最好租个氧气瓶，比带药保险。