一片羽毛承载你的一个梦想,快来吧!羽毛球运动适合于男女老幼,运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,运动量宜为中强度,活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高,能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼,运动量宜较小,活动时间以20-30分钟为宜,达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的,从而增强心血管和神经系统的功能,预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。
羽你相约 羽毛球是很个性的运动项目之一,那四十平方的舞台(单打)任你展示,这方平台就是属于你!你爱怎么发挥就怎么发挥,没人能阻挡你的思维,没人可以左右你的思想!
跳起,扣杀,一种最原始的力量爆发。
向前,网前搓球,每个人最沉稳,最具细心的思考.
强身健体 富国强民 。
发展体育运动,增强人民体质 。
一片羽毛承载你的一个梦想,快来吧!用汗水把梦想托起。