维C一般吃药品还是保健品？？

药用维C和保健品维C是一样的，区别仅在于每片药剂的维C含量比例不同。药用维C一般含量高一些。
保健VC在给人体补充VC的同时还添加多种微量元素。现在商家为谋求利益大肆炒作误导消费者。说经常服用药用VC会对人体造成一定伤害、副作用。其实是骗人的。药用VC和保健VC是没区别的。同样是人工合成。没有天然之说。
禁忌如下：每日超过60mg可引起腹泻。 短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用;长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石;小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病;一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。

要长期吃维生素c当然要吃天然的才好，美国产的维生素c都是天然的，人造的只当饲料用，一件一百粒每粒五百毫克只卖不到百元，每粒至少可分成三次服用，按量计算很便宜的，比国内的还便宜，质量又好，淘宝网或易趣易网上就有很多卖家。

猕猴桃的维生素C含量是最高的，每天吃几颗就可以了，保健品和药品比肯定是保健品好些。不过还是食补最好，最安全。

一样的，保健品的vc做噱头的成分更多一些。

可以，
有个外国人我不记得名字了，但是他好象和发明维C有关。
他吃了一辈子维C，活到90多。

所以你按正常量吃不会有认何问题的。

补充一下不要听他们说的什么国外的国内的。
那全是骗傻子的。CPU中国搞不了要是连维C也搞不了，中国人也不要活了。