人为什么有时候突然会感觉到心里空空的呢？

突然间感觉到心里空空的，一定是发生了什么事情，比如说忙碌很久的工作终于完成了。突然从紧张忙碌的状态切换到一个轻松无聊的状态可能会感觉有一些空空的。可能是因为自己喜欢的人去了其他城市或者是你们之间没有结果，心里会空空的。又或者你是一个妈妈。孩子突然上学，家里静悄悄的。习惯了孩子在家里的吵闹声。突然离开家也会觉得心里空落落的。

总之，心里空空的时候。生活当中突然少了一些以前我们比较关注的事情。

基本上来说，这不属于是疾病。

像你这种乐观型的人最容易出现这种情况，那是一种莫须有的空寂敢，忧郁感。不知道的人会将其当作是一种病，也就是我们说的抑郁症。

引起这种现象的原因很多，有内因外因，如果不是因外界影响而产生的，那一般情况下是在于你对自己的看法，或者一些不肯定。打个比方，也许你太在意自己的言行举止而刚好你说了或做了一件是你觉得心里很不好受，心里会产生一种类似尴尬，郁闷的感觉。其实这些在别人看来没什么但对于你就很有影响。

心里发空属于生理性改变，由于在失落、难受等抑郁情绪发作时出现的感觉性异常。如果不合并其他的明显不舒服感觉，可进行轻微的活动并进行深呼吸，当情绪平稳之后症状会自然缓解。

每个人都可能有这种体验，特别是当某一个目标实现以后，在新目标没有设立的时候，总感觉空落落的，是一种不知所措的感受，这时候可以通过自我调整，为自己要重新设立目标，或者是进行兴趣的转移，自己要调整到感兴趣的生活工作当中，通过娱乐放松训练，改善自身的这种感受。

如果这种心里空荡荡的感觉，持续时间超过两周，伴有情绪的低落，兴趣的丧失，头脑空白迟钝，对未来没有打算等状况，这时候就需要高度怀疑是抑郁及其相关症状。

我觉得你应该没有确立自己的“人生目标”，不要听他们的什么病不病...郁闷来了个医生... 每个人都要有一个“人生目标”并且有较大追求欲望。如果你有你不会觉得明天都很无聊，因为你会去努力的实现自己的目标，要实现大目标前要有很多小目标。 一个一个的完成，你会觉得很自豪变成一个成功的人。 希望你能成功，呵呵很高兴帮你解答，希望采纳！

可能是平时生活太规律化了，尝试改变一下。