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我小肚子上的肉变多了，怎样才能减掉呢？

2024-12-02 14:52:43

推荐回答（5个）

回答（1）：

首先饮食这是肯定要注意的，再就是运动，再有一个方法，我是一直坚持着的，吃过饭后半小时不要坐，这个时候是最容易长小肚子的时候了，

回答（2）：

有意识的多走、多跑步，并坚持下来。

回答（3）：

转呼拉圈仰卧起坐

回答（4）：

仰卧起坐不要坐起来

回答（5）：

我的也一样，苦恼

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