倒班真的好痛苦啊！三班倒和两班倒哪个对人体的伤害比较大？

2024-10-28 09:16:55

推荐回答（4个）

回答（1）：

如果你的三倒班和两倒班是指同样的时间，那么我认为应该是两倒班更伤身体。为什么这样说呢？因为三倒班是三个人倒一天的班，一人只上三分之一的时间（24小时只上8小时）；而两倒班是两个人倒一天的班，一人要上二分之一的时间（24小时就要上12小时的班）。（如果按12小时算，三班倒每人上4小时，休息8小时；两班倒每人上6小时，休息6小时。）

回答（2）：

三班倒会好点，上夜班的基本上都是三班倒的,这个是八小时制，可以休憩16小时，能调节下，符合生理规律，而二班倒，要持续12小时，时间太长，对身体伤害更大哦，你说呢？

回答（3）：

夜班容易致癌

回答（4）：

最好的方法就是脱离倒班了，加油