吃猪肉有什么好处

2024-12-02 11:47:58

推荐回答（4个）

回答（1）：

从营养的角度来讲，猪肉的好处是增加能量。脂肪是人的主要供能物质之一，每克脂肪能提供的生理能值是9KCal，另外，人体能从猪肉中获得蛋白质。
当然，如果掌握不好方法和数量，对人的健康是有害的。

回答（2）：

猪肉可以补充蛋白质，脂肪等;蔬菜可以补充维生素等。这些都是人体不可缺少的几大基本物质。

回答（3）：

补充体内铁元素，不要吃太多会变胖喔！

回答（4）：

什么肉都没有猪肉香，大部分瘦人吃长膘，正常人吃了解馋。