为什么很多人年纪轻轻就会得糖尿病以及高血压呢？

现在的情况确实是这样，前段时间好像看过一个新闻，印象中是8岁还是10岁左右的女孩子得了糖尿病。在以前的时候能得高血压，糖尿病的都是很稀少的人，而且大家都觉得能够得高血压，糖尿病这些都是很严重的大病。现在医学在发展，科学在进步，疾病却越来越年轻化，常态化。这是一件很反常，也很让人觉得惊恐的事情。科学在进步，确实帮助人们做了很多生活以及实际工作等各方面的一些改观，但对人体的真正健康修复来讲，你会发现越来越多人，他们的身体越来越差，而且在，不该有的年纪患上一些疾病。

1、生病的原因有很多，其中有一点是饮食方面的丰盛。

为什么说丰盛？因为现在的物质确实是很丰富，在食物当中的选择也非常多。而且人们能够给自己吃东西来选择很多种借口，吃的东西都是大家所认为的美食，真的是美味可口。聚会了，要吃东西，生日了要吃东西，开心了要吃东西，不开心了也要吃东西，最终都是以吃来解决所有的问题。炒菜，烧烤，火锅串串，材料中有奶，蛋，肉，鱼，以及蔬菜水果谷类等。说都说不完的种类。真的让人们对它有太多的可延展性，以及可期望性了。

2、我们吃的食物真的健康吗？

有些人在说食物是转基因的不健康，有些人说食物当中有很多的农场也不健康，超市有很多工厂生产出来的东西，这些东西有很多的添加剂，吃进体内之后，好像也不利于健康。见到你会发现，我们的农业生产，粮食生产量真的上来了，但是做出来的食物有很多，不利于人体健康。以前我们吃的谷类都是全植物性的，但是现在我们要把一些皮去掉，做成精致的粮食，例如白米白面等。有一些营养的东西就被我们舍弃掉了，我们会追求好看好吃，有品位，所以食物本质的营养健康就被我们忽视掉了很多。

3、吃得太多，身体内排出的太少了。

一日三餐甚至还要再加上夜宵，所以吃多是常有的事情，大家都习惯了。经常有朋友说，你分享的少食健康法真的很好，但是我自己忍不住要多吃，怎么办？其实并不是不让你吃，吃了你的身体有能力排出去那也可以呀，但是现在一日三餐吃的太多了，每天只保持一次大便就觉得很是正常的事情。就是因为吃的太多排出的太少，没有被及时排出体外的垃圾毒素就会在肠道内异常发酵，从而产生坏菌，影响人们的身体健康，亚健康就是这样来的了。这个时候血液污浊，然后会产生心脑血管疾病，血液哪个方面的疾病，高血压，高血脂，高血糖等，所以就会让人们觉得很正常。