长期喝桶装水好吗?

水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下四点。

1、饮水机从不洗。桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。

2、自来水一烧开就喝。国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的“开水”。

3、爱喝瓶装水。携带方便、开盖能喝，在中国，瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。国际食品包装协会常务副会长董金狮却指出， 瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。因此，瓶装水一定不能受热或暴晒。“很多人喜欢在车里放一箱水，这是不对的。尤其夏天，后备箱温度非常高，容易让有害物质进入水中。”董金狮建议，最好的办法是买个质量好的水壶自己带水，安全又环保。

4、喝千滚水。“现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。”赵飞虹说，水烧开尽量当次喝完，别反复加热。很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是千滚水。“但桶装水的最佳饮用时间是出厂后1—15天，一旦超过15天，水中的细菌过多，就不宜再饮用。”
大量小企业甚至是“家庭黑作坊”充斥其中。生产环节之外，水桶材质、储运过程、饮水机清洗消毒等因素，也可造成桶装水二次污染。专家表示，桶装水开封后，应在一周内用完；饮水机每个月至少要清洗消毒一次，夏季则需半月一次，如不定期消毒，会有细菌、病毒滋生，长期饮用对身体有害。想喝上安全健康的好水，选择绿菲纳米龙头净水器能有效过滤水中余氯、铁锈、泥沙、细菌、病毒等对人体有害物质，还保留水中的有益的微量元素与矿物质。

到底经常喝桶装水对身体有没有影响呢，首先我们要认清一点，长期饮用桶装纯净水对身体补充微量元素是没有帮助的！饮水机对于桶装饮用水会产生污染。饮水机由于暴露在空气中，尤其是不经常清洗时，会滋生葡萄球菌、大肠杆菌等细菌，对身体是不利的。

对于优质的桶装水来说
半个月为保质期、过了半个月就不宜饮用！当然是开封的情况下
劣质的
难说
，
按照我个人的观点来说
桶装水要比自来水的安全系数高
毕竟过滤的都比自来水多！！
如果你有打算长期饮用桶装水的打算
我建议你找名牌
水质好、口感好、安全保障好

长期喝桶装水真的好吗？我也是刚知道，看完提醒家人，越快越好