如何判断一个人情商的高低？

许多人认为情商高指的是说话技巧高，这完全是误解，情商的定义是：一个人对自己和他人情绪感知和控制能力。
所以真正情商高的人是可以随自己的意愿让人情绪好或情绪差，并且能够控制的自己情绪不跟随他人起伏。并且控制不单单需要语言交流，身体眼神表情都属于交流媒介。
相对高情商，低情商是对自己和他人的情绪无法识别并且不能控制。针对低情商，有以下几种典型的表现可以参考。

第一种，经常否认自己的情绪。
这种表现属于对自己的情绪不能清晰识别的类型。比如，和女朋友分手，实际上心里非常难过，做什么事都提不起劲。
但是，他却认为自己并不难过，只是有点累罢了，当别人都察觉到他的不对劲，他仍然否认这种状态。
否认自己的情绪并不一定是想要掩饰，而需要判断动机，如果流露出情绪会使周围人感到不适或者对自己有实质上的影响，这时的否认是为了掩饰；
若没有不良影响或者别人也愿意和他分担痛苦，他仍不觉得有自己有问题时，实际上是因为他的感知能力低。

再比如，一个刚参加了高考男生，在周围人期盼的目光下查到了自己的成绩——650分，全家人都非常高兴，他也露出微笑，但当家人兴高采烈地想要去庆祝时，他却说没有什么可高兴的。
不管是正面还是负面的情绪，自然的感知和表达才是一个正常该做的，低情商的人总是给人一种逆着情绪的表现。
第二种，对自己的情绪不能自控。
之前说了感知是一种看似压抑的表现，那么不能控制就是放得太开无法抑制的表现。同样，无论正面还是负面的情绪，过度的释放都属于情绪控制能力低的表现。
一个人在正常分手后，会连续2个月都低落，任何事物都不能使他感兴趣。严重的人还会得抑郁症。抑郁症是因为情绪的感知系统关闭，而情绪控制能力低下是因为无法修复自己的情绪系统。

一个人在生气时破口大骂半小时，或是高考拿高分以后持续处于兴奋状态，都属于典型的情商低。
第三种，总是不合时宜的说话或做事。
这明显属于不能感知他人的情绪类型。比如，在一次公司大会上，领导在台上讲话，在领导偶尔停顿之际，有个员工总是插空说几句自己想说的话，以此来彰显自己懂得多。
并且在第一次这样做时，领导给了他一个眼神示意，让他不要插嘴他仍然没看懂，继续肆无忌惮地插话，让其他同事和领导都非常尴尬。

普通人对于他人隐蔽的情绪的确是难以识别的，高情商的人可以洞察到，而低情商的人对他人表现出的比较明显的情绪变化都不能识别。

第四种，不能控制他人的情绪，总是不自主地煽风点火。
许多人其实可以识别他人情绪，通常他们已经知道周围人开始生气了，但是他们不知道怎么做才能让别人消火，反而说一些话做一些事使事态越来越不可控。
常见于谈恋爱时，在女生生气时，男生不知道如何哄女生。这也就是我们平常口中所指的情商。
这类情商和其他三种不同，是可以在较短时间内锻炼提高的，其他三种更多依赖天生的感知力和常年环境的塑造，是不可能在较短时间内改变的。
无论是上述哪一种情商，请记住情商是一种能力，都是可以通过后天培养塑造的。不要因为情商低或所谓别人评价自己情商低，就放弃完善自己。

经常内观自己的状态，并和他人交流然后反思，每个人都可以做到一定程度的高情商。

判断一个人情商高低的方法有很多，以下是一些可能的观察指标：
能否控制自己的情绪：情商高的人能够控制自己的情绪，在面对挫折、压力或者不如意的事情时，能够保持冷静，不轻易发脾气或者情绪失控。
能否感知他人的情绪：情商高的人能够敏锐地感知他人的情绪和需要，理解他人的感受和立场，从而更好地与他人沟通和交往。
是否有同理心：情商高的人通常具有很强的同理心，能够设身处地地考虑他人的感受和利益，尊重他人的想法和意见。
能否妥善处理人际关系：情商高的人能够在人际关系中取得良好的表现，善于处理各种复杂的情况和问题，能够与各种人友好相处。
能否自我激励和自我管理：情商高的人能够自我激励和管理，有明确的目标和计划，能够在压力下保持积极的心态和高效的工作状态。
能否适应环境的变化：情商高的人能够适应环境的变化和不确定性，灵活地应对各种挑战和变化，不断学习和成长。
需要注意的是，情商是可以通过学习和训练提高的。如果你想提高自己的情商水平，可以尝试学习相关的课程、阅读相关的书籍、接受专业的情商培训等。

只需要相处一段时间，你就可以从对方的言行中判断出这个人情商的高低，我觉得最简单的方式就是你和这个人待在一起，感觉到舒服。

很多细节都可以体现出这个人的情商，尤其是当你交谈的时候，对方是否会打断你的话。

你看蔡康永老师说话听起来就觉得很温柔，让人如沐春风，可是有些人一开口就让你觉得讨厌，感觉是最真实的标判。

我觉得要想判断一个人的情商是高还是低，你可以从他日常的生活中或者是在和他的语言交流中就可以感受得到，如果他经常说话，就会让人感觉很舒服的话，那么他就是一个情商比较高的人，如果他经常一张口说出的话，就让人觉得很反感的话，那么他的情商就比较低。

想要判断一个人的情商高低，我认为要做到以下几点：
1、可以根据他平时对周围的朋友来观看，如果他相处得很好，那就说明他的情商还是相对而言比较高的，因为朋友之间情商非常的重要，如果没有情商，就很容易会发生争吵。
2、我们也可以在人与人交往中发现一个人的情商是高是低，如果他说的话，让人感觉到很舒适的话，就说明他是一个懂情商的人。