足球中右后卫的作用，给我详细和确切的答案，和怎么跑动？

后卫 比赛队员的一种。在比赛阵型中，位置处于守门员与前卫之间。是全队主要的防守力量。承担阻止对方进攻的任务，重点扼守禁区两侧及前沿的威胁球门的通路。主要活动范围在后场和中场。根据其活动范围在场区的左(右)边或中间，可分为左后卫、右后卫及中卫。要求具备良好的体格，身体素质好，尤其是力量、速度和灵敏性更需突出，技术须全面，擅抢截球、头顶球、踢各种方向的球及转身踢球、控球。此外，还要求心理素质好责任心强，勇猛果断，判断力强。
边后卫 后卫的一种。负责防守对方从边路突破防线的进攻。根据其活动范围在场区的左边或右边，可分为左后卫或右后卫。主要职责是，对直接威胁边路的进攻负责抢截、堵逼，当对方的进攻在另一侧或邻近的区域发展时，与其他队员密切配合，协同防守，积极封堵、保护和补位；当由守转攻时，主动参与进攻，成为中、后场的组织者，并在同侧的边锋队员内切或回撤时，利用空档插上进攻，起着第二边锋的作用。在全攻全守总体型足球打法中，后卫直接参与进攻是显若的战术特征之一。
中卫 后卫的一种。位于左后卫和右后卫之间。主要职责是，封锁通向本方球门的通道，扼守门前的危险区域，随时弥补防守线出现的漏洞，是防守线的支柱。在四二四阵型中有两名中卫，按其位置可分为左中卫和右中卫，按其职责可分为突前中卫(盯人中卫)和拖后中卫，站位方式基本是一前一后，保持一定的斜线距离，突前中卫采取紧逗为主的防守战术对付对方的突前中锋，拖后中卫则弥补防守线出现的漏洞。比赛时，两名中卫的位置可根据对手情况和现场需要或相对固定，或相互交替。也可采用区域盯人的方法。在进攻时，可积极压上，成为进攻的组织者，甚至可插上第一线直接参与攻击。一般要求具有高大壮实的身材，优异的争顶头球技术和抢截球技术，良好的战术意识和冷静沉着的心理品质。
自由人 某些比赛阵型中的拖后中卫。是全队除守门员以外的最后一道关隘。主要职责是，防御本方禁区前的中路要害地带，无固定的防守对象，但需顾及邻近位置的防守态势，及时出现在危情险势的地区进行补位救险，以弥补后卫线防守上的漏洞；进攻时，可积极插上成为进攻的组织者，甚至深入锋线直接参与攻击。自由人的踢法由清道夫发展而来，在全攻全守总体型足球中，自由人已成为完成防守任务、协调攻守关系的关键人物，故要求该队员技术全面，战术意识强，比赛经验丰富；原联邦德国足球运动员贝肯鲍尔被公认为是自由人的典范。
清道夫 比赛阵型中拖后中卫的别称。位置一般处于守门员与后卫线之间，主要职责是，保护其他防守队员，弥补防守线出现的各种漏洞，阻截对方向球门的传球，如：进行补位，限制对方越过防线的突破，阻截对方射门等。一般不轻易参加前场的进攻。因其职责为“扫清”攻到本方球门前的来球，故名。

一、位置感。
　　这是中后卫最重要的素质。人们常说罗尼有天赋，马拉多纳有天赋。而你如果要做一名合格的中后卫，那么位置感就是你所要具备的天赋。无论从什么方面讲，这都是中后卫最重要的素质。因为守门员想要的是中后卫站在你的面前，而不是随随便便就跑到边路去了。李伟锋在英超就是被评价位置感太差。解说员常常说谁谁丢了位置，就是指的位置感。我们常说的跟着球跑，盯球不盯人，也是指的这个。所以我认为位置感是中后卫最重要的素质。
　　二、抢断。
　　这是打后卫所必须的基本素质。抢断能力最强的应该是边后卫，中后卫要球不是特别的高（是指不如边后卫，相对的）
　　三、盯人。
　　这点对于盯人中卫尤为重要。
　　三、补位。（并列）
　　不用说，这是拖后中卫所具备的素质。
　　四、头球。
　　也就是防空能力了。当然也不排除一些头球差的防空能力就差的，比如米哈依洛维奇。
　　五、协作。
　　再厉害的球队，中后卫总是最少也有两个。你无论什么时候都要记住，不是你一个人在防守。
　　体质方面：
　　六、力量。
　　中后卫有点想篮球里的中锋。没有良好的身体素质，怎么能抗住对手。遇上想阿德里亚诺这样的前锋，你要是抗不住他，就只有吃哑巴亏了。
　　七、爆发力。
　　像罗尼这样的前锋都是突然加速的，如果后卫的位置感好，提前卡住了身位，那么就好。但如果没能提前预判，那么回追就要考验中后卫的爆发力了，而且这点跟抢断也有着密切的关联。
　　八、转身。
　　不用多解释了吧，好多中后卫就是因为转身慢而毁了一世英名。那些常常挨打身后球或者经常被人单刀的，中后卫往往就是转身慢的。
　　九、速度。
　　在中后卫这个位置速度好像要求并不是很高。而且大部分中后卫的速度都不是很高，当然要求不高不等于没有。
　　十、体力。
　　某些人喜欢用年龄大来说事。但其实这是不正确的。比如说斯塔姆，今年32岁，但是有那个20多岁的中后卫敢说斯塔姆年龄大了？？马特乌斯还打到40岁。有的人体质超强，就不能单单用年龄来一刀切！
　　精神方面：
　　十一、沉着。
　　其实和冷静要联在一起。要知道中后卫的后面就是守门员了。如果不够沉着，毛毛糙糙，或者脾气大，或者经常范点小错误，那么能力再强也是白费。
　　十二、勇气。
　　中后卫是一个要拚命的、时刻准备着赌枪眼的位置。没有勇气，在对手起脚射门的时候，你哪里有冲上去的能力！！
　　十三、经验。
　　年龄大就一定是坏事嘛？对于中后卫来说，绝对不是这样的。中后卫是一个可以以经验弥补年龄的位置。
　　大概就想了这么点，多是从足球经理里面提取的。作为一名优秀的中后卫，技术方面是最重要的，因为技术上的优势可以弥补很多的不足。而年龄上的优势又可以使得很多不足得到另外的同等作用的解决方法。
　　对于中后卫的要求，也不仅仅是正面阻截、防空能力、回追速度这么肤浅就能评价的，如果拿上年龄来做评价，那更是可笑的！