病情分析：1、预防及根治还得多注意饮食、生活习惯等。2、压力、情绪、睡眠等会影响。指导意见：1、少量多餐，每餐大约七分饱，正餐荤素搭配，这样消化好，肠胃负担小。2、吃饭的时候细嚼慢咽，过于油腻、甜腻等食品少吃，刺激性大的食品更应该少吃。3、保持乐观心态。
