学健身教练大概需要多久？

健身教练培训一般多久?其实培训时间并没有统一的标准。因为不同的健身教练培训机构针对不同培训人群，需要学习不同的培训内容，自然培训的时间也就有所差异，就比如：有基础的学子和无基础的学子，起点不同，当然培训时间也会有长有短。有基础的学子培训的时间是比较短的，大概需要几周的时间，而对于无基础的学子，就要从基本的健身技能开始学起，掌握起来是需要一定的时间的，所以对于有基础的学子来说培训的时间会比较长，大概在三个月到半年之间。

由于每个机构在课程安排上不同，所以机构上课的课时就会有多有少，也就直接影响了大家的训练时间。再加上不同的机构传授知识的能力不同，也将会影响机构的培训时间，所以大家要想知道具体的培训时间，就要看自己所选择的是什么类型的机构。但是大家注意不要选择一些速成班，这些速成班一般授课的速度是非常快的，日常培训的强度也是非常大的，如果没有非常好的培训基础，尽量不要选择这样的培训班。

由于影响健身教练培训时间的因素太多，所以到现在没有一个具体的培训时间，不过大家也不用太过于关注培训时间，只要你根据自身的基础，选择一所专业而权威的培训机构学习，都是可以学到全面的健身技能知识的。学习时间无论长与短，学到专业的健身技能才是硬道理。健身教练培训一般多久?同时根据每个人执行力和体质的不同，练出效果的时间也是不同的。

中国一句老话说的很好：有心栽花花不开无心插柳柳成荫。经常去想时间的问题不如把更多的精力放在训练和控制饮食上面，顺其自然就好，蜕变不是光想想就能完成的，你看一万张励志图片也是没用的，你要付出实际行动!

1.专业的健身知识技能

每个私教都需要为客户深思熟虑地制定出属于他们的课程。你需要能够明白如何通过科学化与个性化的方式去帮助客户实现健身目标，而整套环节也要符合他们的能力。人性化的意思是要有调整的空间。你的客户是人，你也是人。不要太死板地执行训练计划。因为无论是你还是你的客户，人的状态都会有好有坏，有高低起伏。

2.为人处世和销售能力

很多人请私人健身教练是因为他们自己根本不知道如何通过锻炼获得理想的体型。一个成功私教懂得如何在与客户的交谈中简化语言的复杂程度与词汇的范围。这样才能保证沟通的效果。所以，当你要客户去深蹲时不要说：紧缩腹横肌，外展股骨，倾斜臀部，同时弯曲膝盖呈90度。

私教需要有自己的知识库和客户的兴趣所在。私教需要用客户能明白的词语以及让指导可视化的呈现。用一堆医学术语去和客户聊天会给人一种被“俯视”的感觉。上完课后，客户会觉得自己不仅仅是胖，而且很蠢。如果客户表达出自己的求知欲，你可以去解释每项训练背后的科学。

3.真地聆听和理解客户

对私教而言最重要的能力其实是聆听与理解客户。意思是说，教练需要真真正正地想要知道客户的状态、生活以及你要如何去帮助他们。充满支持性的、非批判性的态度是关键。让客户谈话时，教练要鼓励他们去多说些细节以及更多充分地表达自己。“对会员说话”和“与会员交谈”其实是两回事。你是在对健身理论夸夸其谈还是在询问客户的体验与感受？你与客户间需要的是对话而不是独白。

4.切实可以保证会员的利益

人类的所有真正改变都是发生在行为层面的。所以，你才需要通过聆听来理解客户的想法和行为。你可以问客户：你为了自己的健身目标尝试过哪些办法？你认为是什么阻止了你实现目标？这些问题可以开始帮助你更清晰地告诉客户：我们需要在行为层面作出改变。

一个成功的职业私人教练需要的不仅仅是证书、学位和良好的身材。以上那些是比较容易实现的。是一些看似很小的事情，例如恰当地倾听、指导和排课，这些事情才能让私教出类拔萃。好消息是这些能力其实你都可以掌握，它们是每个人都具备的潜力。

目前在健身产业在人们的生活中迅速的有了站立点，其中就有健身教练这个职业，凭借拥有健康的身体，高薪和阳光的形象，成为大家想要成为的职业。

但是，从未与健身行业接触过的人在这个行业中会遇到各种各样的问题。如果他们想在行业中立足，他们将面临许多问题，下面就让健身教练培训小编为大家详情介绍零基础学健身教练大约需要多久呢？

学健身教练大概需要多久？

健身教练是一名熟练的专业人士，与其他运动不同，它需要有坚实的解剖基础，比如知道肌肉的起止点、运动力学、肌肉走向、肌肉训练的发力技巧等等，在比如说在健身房中遇到脊柱侧弯、腰肌劳损的会员怎么进行纠正训练等等。

学校会根据学员的情况推荐合适的课程，学员也根据自己的情况选择合适自己的课程。一般而言，进入行业能够掌握基本的专业知识，并塑造完美身材，需要一个月的时间；第二个月进入中级健身教练，夯实理论基础知识的同时，能够运用所学知识解决会员实际问题；第三个月的课程则为健身教练最高阶段，主要是运动康复课程的升华，打造行业内极具优势竞争力。

学健身教练大概需要多久？大概就是三个月的时间。

上海体适能健身教练培训基地，设备齐全，师资力量雄厚，国家级导师，为全国各大健身中心培养了上万名优秀健身教练。国家体育总局授权的健身教练、健美操教练国家职业培训基地，必须靠谱。

学习健身教练一般时间在一到三个月左右，如果是有健身基础，或者以前是体育生，退伍军人的，学习一个月，两个月的课程，也可以做健身教练，而如果是零基础，一般都要学习三个月左右，当然了，三个月的学习课程，课程体系也要更为全面。

目前国内的健身教练多数来自私教学院，学习时间一般在三个月左右，有的甚至时间更短，对于新人来说，掌握健身教练实践技能，三个月的时间够了，但是如果把自己学到的专业技能应用自如，需要在工作岗位上不断的磨练。