先要学会在水里飘 首先要全身放送 然后在进水里 然后在憋气 要在水里 能憋多长几秒就憋几秒 就那样在水里飘 然后 你想换气的时候在出来 就那样你多练几次后然后你在水里飘的时候 然后在动动脚一直脚向上一直脚向下 动一动 看看你的后半身能不能望上飘上去
额。其实不用刻意怎么做。只要全身放轻松，手还是要稍微地动的，{全身静止在水面是很难的}手轻轻地划一下水。就能浮在水面
