你好，在深近5年献血是可以用于积分的，一次积2分，累计最高不超过3次，积分是按次数来核算，不按献多少毫升，至于一次要献多少毫升，在献血之前都会有专业的医护人员检查个人的身体情况，看是否适合献血，能献多少，再做判断，一般是在200-400毫升之间一次，献血后，会给到献血证或献血卡，至于积分，系统会读取血液中心上传的数据，自动算分
现在不需要开证明了，因为血液中心把数据传送到积分审核部门，可以直接积分。
有用啊，但有最高分限制。
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