夏天脚后跟干燥开裂怎么办

脚后跟干裂的原因
1.光着脚在地面上走来走去，容易引起真菌感染，引起脚后跟干裂、脱皮甚至出血。
2.生活习惯不好，不按时洗澡，容易造成脚后跟干裂。
3.身体内缺乏维生素容易让皮肤干燥、脱皮，缺乏正常的弹性和水分。
4.气候干燥或者室内太干燥，由于脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性就会更小，在湿度不够的情况下，脚后跟的脱皮、干裂情况就会特别严重，这点在北方的冬春季节尤其明显。

天天烫脚健身。用醋水泡脚，先将醋加入水中，要按6比100的比例调配。煮沸后倒入盆中泡脚15分钟左右。每天泡两次，连泡10天效果显著。
经常泡完脚后不要擦干脚，然后用消毒过的刀片,将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，再涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保护角质层，减少疼痛。用凡士林油纱布裹在脚跟上可以给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜，再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来，脱掉袜子，去下保鲜膜或塑料袋，把脚洗干净，再涂一层油脂，很快就会好了。
药物治疗，可以吃些些维生素E和维生素A等，多吃水果、蔬菜也有一定的帮助，还可外抹愈裂霜来治疗。
用面块包脚，先用水将面粉合成面块，包在脚跟后再用塑料膜包上最后套上袜子。坚持数天就可治愈。
用当归粉,白芨粉调成糊状抹脚，先用热水洗脚泡脚，用手把药糊抹在患处，再穿上袜子,以保清洁。第二天再用温水洗脚。坚持数天效果显著。

脚后跟出现皲裂，有几点要注意：首先不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口；其次，别穿太高或者太紧的鞋，少走路，以免摩擦脚后跟，使角质层更厚；还有，用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超30分钟。