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李小龙一天训练多少小时

2025-01-07 06:31:50
推荐回答（4个）
回答（1）：

每天早上10公里（快跑，慢跑，加冲刺），跳绳半小时，快速骑单车半小时，仰卧起坐15分钟，用拳头做俯卧撑，这些是早上的常规项目。
没事打打木人桩，沙袋，也会在健身房里练肌肉。
反应训练用速度球，和电击训练。

回答（2）：

24小时！只要有地方他就练功！随时他都可以踢腿打拳！

回答（3）：

会累麻掉。

回答（4）：

14

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