掉头发，头顶头发稀少怎么办

2025-03-24 21:50:02

推荐回答（5个）

回答（1）：

饮食营养也要全面，适当多吃些硬壳类食物，而且要少吸烟少饮酒，长期吸烟会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发的生长。

回答（2）：

脱发困扰很多年轻人，发现脱发要及时预防，避免大片面积现出。不能麻痹大意，以为是季节性掉发。像你这种情况话，如果预防不好话，可能会出现地中海头型。所以，要注意饮食、睡眠及生活习惯方面工作。

饮食上，不能吃油腻食物，注意营养调理，因为头发主要成分就是胶原蛋白，所以要补充优质胶原蛋白质、B族维生素和钙，多吃水果蔬菜等。

平时尽可能不要抽烟、酗酒，少熬夜，保持充足睡眠质量，对预防头发进一掉起到缓解效果。另外，加强运动，平时多做头皮按摩，或者用梳子勤梳头，有助于促进血液循环。

其实预防的措施有很多，简单回答这么多吧，如果了解更加详细防脱再生方法话，建议你看一下《苏旯逸3年脱发蜕变史》，希望对你有所帮助。找不到的话百度可以搜索到吧。

回答（3）：

头顶头发稀少的原因，头顶头发稀少怎么办?

回答（4）：

回答（5）：

剔秃