早餐喝牛奶吃鸡蛋可以减肥吗？

2024-12-03 10:40:23

推荐回答（2个）

回答（1）：

可以，但是牛奶最好喝脱脂的或低脂的纯奶或无糖酸奶200ml左右，加一个煮的鸡蛋，很有效果~~~~~~另外，晚上不吃晚饭，来一杯红糖加酸奶，包你减肥，我试过!!!!!

回答（2）：

不必再计算卡路里，也不用再禁食碳水化合物，只需每天早餐吃两个鸡蛋就能轻松减肥。这是一项科学研究得出的结论。