非油炸只是健康，食材不会再高温下裂变，产生让人致癌的物质，就好比一块肉，采用清蒸的方式烹饪，实际上也是非油炸，但是你同样会摄入卡路里
长胖是由于脾虚造成的脾为生痰之源零食和冷饮会造成脾虚脾虚后，痰湿重，会造成肥胖仅供参考，不一定对
热量高啊
