右股骨骨粉碎性骨折手术后的功能锻炼

2025-03-06 21:11:44

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回答（1）：

股骨骨折是临床常见的一种骨折 ,由于治疗需长期卧床及制动，一般要需逐步进行功能锻炼。具体锻炼方式：一、骨折早期运动1、股四头肌收缩患肢固定 ,做好股四头肌缓缓收缩并保持 10 s后放松为 1组 ,每分钟 3～5组 ,每次 3～5 min,每日运动 10～15次。2、踝关节及足趾屈伸运动患肢固定 ,做踝关节足趾的匀速屈伸为 1组 ,每分钟 8～10组 ,每次 3～5 min,每日运动 3～4次。3、髌骨推移运动患肢固定 ,用拇指和示指推右移动为 1组 ,每分钟 10～15组 ,每次 3～5 min,3～4次 /d。4、抬臀运动　患肢保持牵引状态 ,建肢屈膝曲髋 ,足蹬床面挺腰抬臀 ,以下肢、臀和腰部肌肉绷紧臀部离开床面为准 ,坚持 10～30 s后放下 ,连续做 2～3次为 1组 ,每 1～2h二、骨折中期运动1、被动屈髋曲膝运动，进行髋关节和膝关节的被动屈伸运动 ,将患肢固定于伸直位 ,从感觉无痛的最小角度 (一般为 30°～40°)开始 ,逐渐增强活动的持续时间、速度及角度。一般每次 1～2 h,2～3次 /d。2、主动屈髋运动 (坐起运动 )在床尾栓一条结实的绳索 ,患者一手拉住绳索 ,一手掌在床面 ,上身离床前屈 ,然后松开绳索 ,双手一同掌在床面 ,上身坐直 ,患者背后可放棉被或木靠架维护坐位。先从小角度开始 ,逐渐增大到 90°,每日2～3 h,持续时间由短到长。3、床旁站立运动　在内外固定方法牢固的情况下 ,部分患者可用双拐支棒进行一床旁站立 ,保持身体重心在健侧 ,患肢不负重触地。每次站立时间视患者情况而定 , 2～3d后开始练习用步行器或拄双拐行走。三、骨折后期运动1、双腋拐步行走运动　患者拄双腋拐行走时 ,患肢不负重 ,双拐移动时患肢同步 ,健肢移动时双拐不动 ,健肢与患肢交替行走 ,呈“三点 ”步态。每次 10～20 min,2次 /d,逐日递增到每次 20～30min,每日 3～4次。2、单拐步行运动　患者拄双拐行走熟练后 ,可拄单拐行走 ,患肢开始部分负重 ,一般情况下拐应拄在健侧 ,前进时拐与患肢同时起落。拄拐上下楼运动　患者一手扶楼梯一手扶拐拐与患肢同步上楼时先上健足下楼时先下拐。希望对你有帮助。

回答（2）：

治疗骨折，让断处在短时间内快速生长大量骨痂，使断骨尽快生长愈合在一起，这才是最重要的，至于锻炼那是后话，骨折生长大量骨痂后才能进行锻炼，要不然过早锻炼，会影响骨痂的生长。要想断骨更快生长愈合，建议选用中国传统中医接骨，因为只有中药才能促进断骨生长，一般早期一个月内的股骨骨折，用药7天疼痛可基本消除，25天后可下地拄拐行走，全程治疗在40天左右可基本康复，休息保养20天后可痊愈。在断骨没有生长一定骨痂前，多休息活动，忌吃高钙食物，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。胡氏骨科祝你早日康复！

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