16岁青春期过了,也可以长,不急,当然也不能无动于衷。一般男生25岁就会完全停止长高,18岁开始就慢慢变的不动了长的也很慢,所以后期冲刺主要的办法就是每天坚持运动,打篮球,跳高,长跑,平时注意营养的摄入,坚持喝牛奶,不要熬夜。坚持总会再长长的。还有一方面的原因也和基因有关系,而且身高不是问题。
我觉得还是多锻炼来得实在,抽烟喝酒夜宵熬夜这些都不可以沾!还有零食饮料要少吃再少吃!饮食一天三餐照常别挑食偏食就可以!我现在做锻炼快5个月了还长了2.5公分的样子,做的杨云风的锻炼方法,摸高100(这个确实很累),但是摸高起码得100下呀,摸高一般从50下后开始有效果了,然后50~100之间是效果最好的,每天最少摸高一百下啊啊啊啊还加入了魔剑拉伸,就是伸懒腰那种拉伸,每天差不多40次,
魔剑拉伸开始觉得好简单,做起来确实累,最后在踮脚摸高60,我是24男,有瓶颈期 别迷茫别放弃,长高是需要毅力的信心的。机会,需要我们去寻找。让我们鼓起勇气,运用智慧,把握我们生命的每一分钟,创造出一个更加精彩的人生。。一不小心说了这多加油。
影响孩子长高的原因
1.脑垂体分泌生长激素功能受到障碍而形成脑垂体侏儒症,不能足够地供给人体生长的微量元素。此症约占矮身材病人的20%。
2.人体的身高因素70%由遗传基因决定,遗传在影响孩子身高的诸多因素中占两成。
3.心理因素也是长高的主要因素,愉快的心情可以促使荷尔蒙的分泌。
4.生活的改变也影响孩子的长高。在生长发育期的任何一段时间睡眠不好,都直接影响着这一段时间的长高速率;饮食习惯的改变而致肥胖,会使体内生长激素的分泌和利用处于低水平,也会影响孩子长高。
5.性早熟的孩子多长不高。性早熟是指男孩9岁以前、女孩8岁以前出现第二性征,如女孩8岁前出现乳房发育甚至月经来潮。性早熟的儿童体内大量的性激素促进了骨骺过早地融合,停止生长。性早熟的儿童比正常发育的儿童在身高方面会少生长2-3年。
怎样判断孩子生长的快慢
父母在家中定期测量孩子的身高,出现以下情况可初步断定孩子的生长速度减慢——
★孩子在婴幼儿期(3岁以内)每年长高少于7厘米;
★儿童期(3岁-青春期)每年长高少于4-5厘米;
★连续多次测量,孩子身高均低于同性别、同龄正常儿童平均值的10%。
孩子矮小何时治疗最好
如孩子的生长速度慢,首先应看看营养、睡眠、锻炼等方面是否存在问题。还应该带孩子到医院儿童内分泌专科检查,让医生诊断孩子是否因疾病引起生长速度减慢。不要随便服用激素类增高药物,以免因误诊而影响最终的身高。因为造成矮身材的原因很多,治疗方法也有不同,比如因性早熟所致的矮身材,应以治疗早熟为主;因甲状腺功能减低所致的矮小症,则要先去除病因。
一旦孩子的骨骺闭合,药物能增高都是一句空话。专家提醒家长,不少增高产品宣称“一年就能长高几厘米”,实际上,不少增高药由钙、微量元素和一些中药组成,不能真正起到增高的作用,如盲目给孩子吃这些所谓的“增高药”,将会延误最佳的治疗时间。
男孩子一般到多大才会停止长高
只要你的年龄没有超过32岁就可以长高 我26岁了 ,又长高了6厘米,原来身高才164公分 因为个子矮 经常被人嘲笑找不到老婆,
个子矮真的让我很自卑 不敢和女生说话 不敢正眼看女生 怕瞧不起我 …… 也不知道是不是因为小时候没喝奶的原因…… 烦死了 一列的问题烦恼这我,现在好,我又长高了,还要感谢我增高老师,是他帮助我长高的,老师的维是:字母a加上k,,两个5,还有三个3,,,一个1,,。你们可以去咨询一下。
最迟的就是20岁,这次的到了20岁,一般就停止生长