游泳技巧的出发跳水怎样跳?

2024-11-08 18:55:09

推荐回答（5个）

回答（1）：

学会游泳后，先要在低处练习，你可以站在游泳池中间池边练习；练习方法：蹲在池边用口吸气，重心前移，两手前伸展身蹬腿，手头先入水，膝不能弯曲，脚稍绷直；再弯腰跳下，直立跳下，熟练后，再到跳台去跳水，练一下就会了。

回答（2）：

别怕拍水，注意低头！这是最困难的一项，要有意识的低头，跳的时候把腿蹬直

回答（3）：

采用鱼跃试
当身体倾斜45度后两腿登起跃出
双手重叠将阻力减到最小

回答（4）：

安全第一啦!
还有,不要怕摔跤哦!
我觉得越怕摔跤就越容易摔跤!

回答（5）：

先练习蛙跳吧，没技巧。