老是不在状态,脑袋发懵,思维缓慢,记忆力变差,注意力不集中,反应变迟钝,不知道是为什么

2024-12-04 01:28:38
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病情分析:你好,你是有神经衰弱,和压力过大直接相关。表现有脑力容易疲劳,易烦躁等。音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。
意见建议:增强睡眠质量,保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。