普通话怎么练习区分平舌和翘舌，L和N,前鼻和后鼻。

所谓正音练习，就是根据普通话的读音标准，校正没陵滚自己的地方音和习惯音。正音练习包括很多内容，主要有：平舌音和翘舌音练习，鼻音和边音练习，送气音和不送气音练习，前鼻音和后鼻音练习，等等。下面着重介绍一下其中平舌音和翘舌音练习。因为不少人，尤其是南方人，在平舌音和翘舌音的区分和发音方面，常常弄不清初，发不准。问题主要出在z、zh不分，c、ch不分，s、sh不分。

怎么办？下面提出两个解决这个问题的主要方法：
第一， 选择一些字、词进行对比练习和组词练习，以读准其声母，并辨音记词，提高区分能力。
字的对比练习。训练要求是，对比平翘舌声母，再分别组词作朗诵练习。
平－翘：
滋－之 字－只 咋－扎 总－中
嘴－追 增－正 尊－准 藏－张

词的对比练习。训练要求是：对比平翘舌声母，再分别用每个词说句话。
平－翘：
自主－支柱 栽花－摘花 木材－木柴
推辞－推迟 私人－诗人 司机－实际

组词练习。训练要求是：用平翘舌音组词，辨音记词，再用每个词说句话。

Z—zh 在职 杂志 栽种 增长 自重 宗旨
Zh—z 渣滓 张嘴 种族 长子 沼泽 振作
C—ch 财产 草场 猜出 采茶 彩绸 餐车
Ch—c 车次 场次 蠢才 纯粹 差错 陈词
S—sh 三十 丧生 扫射 私塾 四十 四声
Sh—s 哨所 山色 深思 神速 上诉 深邃

第二， 选择一些绕口令，分清平翘舌音，由慢到快反复练习。
绕口令此处省略。详见：
在吐字训练中，还要注意到位练习，即口型和发音器官操作到位的练习。韵母在形成口形时作用最大，讲话中的每一个音节都离不开韵母。在讲话时，有的人有意无意地会出现图省事的情形，嘴巴没张应有的程度，或者嘴，齿，舌，鼻，喉，声带等器官动作不够协调，于是就发生“吃字”，“隐字”，“丢音”或含混不清，音量过小，吐字不准等现象。如有人吧：“政治家”，念成：“整治家”，“针汪肢织家”，有人将“公安局”念成“官局”等等，总之，由于发音不到位，便会造成歧义，产生误解，不能准确的表情达意。

绕口令:
1、初入江湖：化肥枯余会挥发
>> 2、小有名气：黑化肥发灰，灰化肥发黑
>> 3、名动一方：黑化肥发灰会挥发；灰化肥挥发会发黑
>> 4、天下闻名：黑化肥挥发发灰会花飞；灰化肥挥发发黑会飞花
>> 5、一代宗师：黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞；灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花
>> 6、超凡入圣：黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞；灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为灰
>> 7、天外飞仙：黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞；灰化灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰
四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，不能把十四说时事，也不能把四十说事实
山前有四个石狮子，山后有四棵死涩柿子树

翘舌音，又叫卷舌音、舌尖后音。由舌尖抵住或接近硬腭前部阻碍气流而形成。 前舌音，又叫平舌音、舌尖前音。由舌尖抵住上齿龈阻碍气流而形成。 要辨别这两个音，要多听、多读、多读、多记、多思考。具体有以下方法： 1、利用发音虚键迟部位练习来辨别。 发翘舌音时，舌尖要翘起来，对准硬腭前部；发前舌音时，舌尖不翘，对准上齿部。 2、利用声韵配合规律来辨差李别。 （1）韵母ua uai uang不和声母z c s相拼 （2）韵母ong不和声母sh相拼 3、利用语音演变规律来辨别。 上古语音中有一部分声母类似今天d t的字，演变到现代语亮谈音中声母是zh ch sh因此可以利用与d t有关的声旁的形声字来判定它们的声母是zh ch sh （1）从声旁看字的读音。绽zhan的声旁是定ding在古代从声旁d得声，演变到现代声母一定是翘舌音zh （2）从字看声旁的读音。调diao tiao的声旁是周zhou作声旁的字周的声母一定是zh 4、利用形声声旁类推来辨别。 汉语中有大量形声字，凡声旁相同的字，它们的声母往往也相同

我湖南同学也是分则漏歼不清楚，
“牛奶”搜仔长说成“liu 奶孙冲”。。。。
平时在说这个的时候注意些就OK了，