代餐的食品真的有助于减肥吗?

2024-12-04 12:19:06

推荐回答（5个）

回答（1）：

代餐类食物是辅助减肥的作用，饮食方面还是要营养搭配均衡

回答（2）：

减肥不能盲目，一：喝苹果醋二：餐前吃水果三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条
如果对你有帮助，望采纳！

回答（3）：

很多人在减肥的时候会选择代餐食品，代餐食品简单方便，只不过减肥效果到底怎么样？

回答（4）：

减肥专家的建议,1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；4、少吃零食多喝水。只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果。

回答（5）：