我想10月1去西藏旅游（自己去）放假7天去时坐火车回来坐飞机，希望得到最佳的旅游路线和价钱合理的

自己去，7天，我觉得最佳的旅游线路的话就是别去西藏，换个其他地方，四川双飞火是什么的。
我不知道你在哪，如果在东南沿海，去西藏火车是两天两夜，而且只有青藏线进去，就算是成都、广州、离西藏其实很近，但要火车进藏也得绕个大圈。飞机回来也得耽搁1天，也就是说你在西藏停留的时间最多4天。在拉萨需要两天，一是适应高原，二是布达拉宫需要提前一天预约，还剩下两天，西藏的旅游景点除了拉萨的几座寺庙，比较有名的景点都离拉萨很远，两天时间只能去趟纳木错，然后就可以打道回府了。这还是在车和住宿都安排好的前提下，如果是一个人，到那边还要搭车的话，浪费的时间算上去，那只能在拉萨玩几天，然后坐飞机回家了。
如果想去西藏，拉萨2-3天，然后从拉萨出发，纳木错1-2天，日喀则方向常规3-4天，林芝地区3天，注意纳木错、林芝、日喀则都不是一个方向的，都是以拉萨为中心往不同的方向跑，自己包车的话可以把拉萨外的行程压缩到7天左右，加上拉萨大概是9天，算上来回路上的时间，一般玩一趟西藏要12-14天，这是行程都安排的好的情况，如果到那边还要耽搁时间的话就不好说了。
通常自己去西藏的都是有时间的，在那边呆个个把月，慢慢搭车或找人拼车或者等人拣，时间比较紧的只能报团或者自己提前联系好人包车，把行程都定好。

我把全国直达的火车站都给你，你自己选择在哪里上火车，北京43：40小时。上海48：39小时。广州55：08小时。成都43：40小时。重庆44：58小时，我们按平均票价700元/张硬卧算。
第一天：上火车赴拉萨，餐：火车上，住宿：火车上。第二天：抵达拉萨，入住酒店休息，一般三星酒店按180元/间算。第三天：布达拉宫200、大昭寺85、八角街，晚上入住酒店休息180。第四天：纳木错120。晚入住酒店休息180。第五天：拉萨—米拉山—卡定沟20—林芝，住林芝180。第六天：林芝—尼洋阁20—中流砥柱—拉萨180，住拉萨，第七天：结束行程，按拉萨—都机票全价算1690元/人。第五和第六天可以去日喀则。拉萨——林芝客车是150/人单程，可以选择跟团，又方便又省钱。在西藏有需要帮忙的可以M我，纯手打，看着给吧！！

你已经准备去旅游了。还想省钱。那不如不去。难得去旅次游，就放开的玩个开心把，玩开心了就安心做事。