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当人心烦气躁的时候怎样才能快速冷静下来
当人心烦气躁的时候怎样才能快速冷静下来
看书常常看的心烦意乱怎么才能静下来呢
2024-11-06 21:46:21
推荐回答（3个）
回答（1）：
那是因为你根本就不想看书、不要勉强自己、先做自己感兴趣的事、等心态调整好了再学习
回答（2）：
可以洗个冷水澡先、然后。。
回答（3）：
深呼吸！
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