为什么女长跑运动员腿都很细，普通人坚持每天长跑腿也可以变细吗？

2024-10-28 02:01:42

推荐回答（5个）

回答（1）：

是的不只是女的，男的长跑运动员也很细，长跑靠的是耐力，而看看短跑运动员腿都很粗，练的事爆发力，所以坚持长跑不只可以瘦腿还可以全身减脂

回答（2）：

可能会长小腿肌，学校让我们从初二跑到初三跑了一年，现在小腿特别粗，跑完步最好给腿部做做拉伸或者拍拍小腿，否则很容易就长肌肉了

回答（3）：

可以，不过短时间收效甚微，应该辅助以其他的方法，同时运动过后也要给腿以适当的休息，最好按摩一下

回答（4）：

每个人的腿型不一样，有的人瘦下来很好看，有的人瘦下来不好看，这要看你是什么腿型了

回答（5）：

运动员有着先天优异条件的