怎么提高手指的灵活度？

练这个手法FSC, finger short cut，字面翻译是手指抄近路，也就是魔方的快速手法(R U R') U用右手食指推(R' U' R) U'用左食指推(R' U R') 三步全用右食指一气呵成(R U' R') U'用左食指推(R U' R) 三步全用右大拇指一气呵成(R' U2) 第一手R'和第二手U2中的一半用右食指。第二手剩下来的用右中指。(R U2') 第一手R'和第二手U2'中的一半U'用右大拇指。第二手剩下来的U'用左食指。(R2 U') 全用右大拇指一气呵成。(R' F' R) (F' R)用右大拇指一气呵成。(R' F R F') (R F' )用右大拇指一气呵成。(U U' u u' U2 U2' u2 u2') U、U'等系列是魔术方块极为重要的手法。平常多转U、U'等系列来练习吧。(R U R' U')*6 (R U' R' U )*6
下面是详解3阶魔方手法要点如果你有一个国甲之类的专业型魔方，你就可以做到高手录像中用手指拨动魔方的动作，以下为3阶魔方手法中的要点。
手法，主要有几个要点（以一般的左手握法来说）：1.左拇指放在靠近自己这面的中心块上，左中指无名指放在后面的中心块和中心块靠下方，这3个手指捏着魔方。 左尾指放在后面或者放在底面。如果有L和L'之类的转动，就需要换成右手指捏住魔方了，和左手的握法是一样的。2.右手的准备动作有两个，一个是右拇指放在中右棱的前面，右食指放在 上右后角的后面，右中指无名指尾指依次放在右边层的后面。 还有一个准备动作就是第一个准备动作做了一个R'后的样子。如果有L L'等之类的动作需要右手捏着魔方时，左手的准备动作和以上说到的右手准备动作是一样的。3. U'一般用左食指拨动，拨动时感觉手指是在划圆弧；如果有RU' R，RU'U'（RU'U'和R U2的效果一样）之类的手法，可以在R后顺势用右拇指推动顶层以完成一个U'的动作。4. U一般用右食指拨动，拨动时感觉手指是在划圆弧；很少用左拇指推动以完成U转的。5. F时，按照要点2中说到的右手的第二种准备动作，用右食指拨动。6. F' 时，按照要点2中说到的右手的第二种准备动作，用右拇指拨动。7. R,R' L, L'等动作，就是准备动作状态下捏着整层转动；注意不要只用一根手指拨动这层，整个转动过程和转动后，手指都是不离开魔方的（食指可以离开）。8. 要克服一个最常见的习惯，就是整个手包着魔方。只能用手指捏着魔方，掌心是远离魔方的。