经期能不能喝姜枣红糖水

经期能喝姜枣红糖水。

大枣补血，生姜解毒、止呕、透表，故服姜枣茶有预防感冒和抗过敏之功效，是治未病很好的代茶饮小方。因有避风寒、调气血的功效，妇科月经期、脾胃虚弱的人、年老体弱、畏寒肢冷（怕冷、手脚冷）、月经量少的人也比较适合。

如果需要养颜、抗衰老可以在此茶的基础上，加上藏红花，疗效会更佳，如果觉得口感稍差，可以放小片柠檬，口感会好很。

扩展资料：

姜枣配伍是张仲景《伤寒论》中的经典小方，男女老少皆可使用。而在姜枣茶的基础上加入了红糖，功效又有所不同。中医认为，红糖性温，对于五脏六腑有着很好的调养作用，并且能够达到很好的补中暖肝的作用。

红糖之中含有大量铁质，这种元素是身体产生大量能量的主要元素之一。相比于女性来说，男性的工作压力大，应酬多，日常多喝一些红糖水，不仅能够有效地达到保护肝脏的作用，同时还能快速恢复体力，缓解疲劳。

参考资料来源：人民网——姜枣红糖水能补阳气防感冒？中医有话说

嗒嗒嗒，Miss护来给亲亲解疑了哦～
例假
期间，喝一点红糖
泡姜
枣水是可以喝哒。
红糖姜水
可以补气益血、暖胃驱寒，对正在来例假的女性也有缓解姨妈痛的作用呢。不过Miss护这里提醒一下，虽然喝红糖姜水可以缓解姨妈期的不适，但并不是所有体质的女性都适合，体质偏热的话喝了有可能会增加经血量的哦，而且要适量饮用，不然喝多了会很容易上火的呢。
　　除了红糖姜水，Miss护还有几道适合伺候姨妈君的饮品哦，亲亲不妨参考看看。
　　1.
红枣花生汤
。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可
伤胃
壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入
益母草
小火熬半小时以上，调入红糖调味。
生理期
的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。
　　2.
花茶：用
月季花
、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者
洛神花
用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这些花茶不仅有理气、活血的功效，还可以
调理月经不调
、痛经等症，改善女性肤色。
　　3.
黑木耳
莲藕汤
。将藕、白萝卜、
旱莲草
和木耳洗净。木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。
大姨妈
走了之后，可以用这汤止血固经，适用于
月经过多
、贫血体虚等情况的哦。
　　希望Miss护的解答能够帮上忙，如果可以获得亲亲手上那光彩夺目的采纳就完美了，祝好哦～

经期能喝啊，经期吃些姜枣红糖水还有缓解月经不适作用，女性多数体虚体寒，，而生姜和红糖都有去寒暖体作用，很适合月经期的女生喝，也可用芙神花在晚上敷小腹，坚持敷能好

在大姨妈刚来的时候可以适当多喝点。姜枣红糖水可以自己做。保健身体又美容一举二得。

月经后喝，月经前或月经期间喝都会对当次月经产生不良影响，干扰月经，易发生月经改变。调理月经应在月经后
连续3个月经周期。平时保暖
适度运动