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吃饭吃到七分饱能减肥吗

2024-11-15 06:34:23

推荐回答（5个）

回答（1）：

吃饭要吃七分饱吗？

回答（2）：

你好，饮食减肥的原则是，早餐吃的好，中餐吃的饱，晚餐吃的少，7点过后不吃任何食物，可以吃一些水果。

回答（3）：

那得看你吃多少了，你吃两大碗感觉是七分饱，吃的多也减不下去啊

回答（4）：

不能但是对肠胃负担轻些~~~~ 早上吃好中午吃饱晚上吃少

回答（5）：

可以啊，

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