西洋参与枸杞一起泡水喝有何功效？

西洋参和枸杞子泡水的功效：

补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。 

扩展资料：

西洋参，中药材名。本品为五加科植物西洋参的根。选取生长3～6年的根，于秋季挖采，除去分枝、须尾，晒干。喷水湿润，撞去外皮，再用硫黄熏之，晒干后，其色白起粉者，称为粉光西洋参。

枸杞子，中药材名。本品为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。

参考资料:百度百科-西洋参百度百科-枸杞子

枸杞西洋参泡水有什么功效？可以多喝吗？

黑枸杞和西洋参是我们生活中常用来泡水的食物，是很好的保健养生品，那么黑枸杞能和西洋参一起泡水喝吗？下面我们来具体的说一下。

枸杞西洋参泡水的功效 

降糖降压 黑枸杞中含有的枸杞多糖能降低血糖含量，西洋参中的皂苷物质对人体的血糖水平有双向调节的作用，而且黑枸杞和西洋参也能辅助降压，因此两者同食，适合高血压、高血糖患者食用。

 美容养颜 黑枸杞中含有大量的花青素，这种物质是一种天然的抗氧化剂，能有效的清除皮肤中的有害物质，延缓细胞的衰老，使皮肤变得鲜活有弹性，与西洋参搭配的效果更好。

 消除疲劳 西洋参中含有大量的皂苷物质，这种物质有增强中枢神经系统的作用，有减轻身体的疲劳感，加上黑枸杞中的花青素能维持脑部的稳定，因此有消除疲劳的作用。

 促进血液循环 西洋参可能促进红血球生长，增加血色素，起到促进血液活力的作用，加上黑枸杞有一定温热身体作用，因此，这两者同食能促进血液的循环。 

增强人体免疫力 黑枸杞和西洋参都属于保健食品，能有效的防止有害病菌的入侵，从而提高机体的免疫力。

枸杞和西洋参泡水的正确方法 

食材：西洋参20片左右、黑枸杞10-20粒。 做法： 1、先将西洋参用热水冲泡，焖盖5分钟左右。 2、然后将黑枸杞洗净，待水稍微晾凉时，再放入黑枸杞就可以食用了。

枸杞西洋参能长期泡水喝吗 

可以。 西洋参的凉性能中和黑枸杞的温热效果，降低黑枸杞的热气，因此，就不用担心长期吃黑枸杞会上火了。只不过要注意的是，毕竟西洋参属于中药材，不宜天天食用，建议一周食用1-2次就可以了。

建议：西洋参：功能主治，补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。 枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。

西洋参与枸杞都是补阴药材，可补阴养血治虚劳。因二者多是补肾阴，一般在酉时17：00肾经最旺之时服用为最好，可令药效更快更彻底地发挥。所以建议您在下午的17：00服用西洋参枸杞泡的水为最好。 不过需注意，二者性温热，容易生内火，内热之人不可服用。有时内热严重也是会损耗中气导致气虚引起心慌、疲劳无力的情况的。并且心情不好、心烦多是肝郁火旺，属于内热严重的范畴，一般并不建议服用西洋参与枸杞的配合。关于西洋参，中华人参网介绍的很详细你可以去学习下。