高血压，心脏病病人吃什么保健品好？

2024-12-14 21:57:48

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回答（1）：

高血压不适合于吃保健品;可参考以下高血压病人的调养十分重要，用药治疗的同时，辅以生活、环境、精神等方面治疗。注意饮食，低盐(每日5克)，低动物脂肪。高血压、冠心病人中的肥胖者，由于体内的脂肪过多，压迫心肌、会增加心脏的负担。所以，肥胖的高血压、冠心病人，首先要节制饮食，以素食为主，才能达到控制体重。体重减轻了，血压也会降低。选择低热量食品，多吃低脂肪食品，尽量食植物油。因为植物油含不饱和脂肪酸，血浆中的胆固醇就会下降，可以减少高血压，冠心病的发作。动物脂肪、肝、脑、心、肾、黄油、骨髓、鱼子、乳脂等食品，含胆固醇高，宜少吃或不吃。适当运动，量力而行，可选择运动量轻、时间长些“耐力性”的项目锻炼身体。生活规律，保证充足睡眠(7—8小时)，劳逸结合。不急不躁，控制情绪，喜乐有度。消瘦的高血压、冠心病病人，要吃鱼、瘦肉、豆及豆制品食品，以增加体内的蛋白质。豆制品中含有谷固醇，可以抑制小肠吸收胆固醇，维生素C也可降低血浆中的胆固醇。故高血压、冠心病病人要多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的水果(酸味水果)。同时，高血压、冠心病人要控制食盐量。因为钠盐可引起人体小动脉痉挛，使血压升高。且钠盐还会吸收水分，使体内积聚过多的水分，增加心脏负担。所以，要少吃咸(腌)菜、泡盐蛋等食品。高血压、冠心病人一定要忌酒，戒烟，不喝浓茶，以免加重病情。高血压病人生活中要注意的问题。切忌大便干燥，高血压病人用力解大便，容易发生脑出血、心绞痛。多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纤维素多的蔬菜，以保持大便通畅。洗澡不要用热水或冷水，以减少血压骤然变化，以洗温水澡适宜。性生活适度，青壮年患者应尽量控制或减少，老年患者应避免，以防发生意外。养生指南一.调畅情志：保持轻松愉快的情绪，避免过度紧张。在工作1小时后最好能休息5～10分钟，可做操、散步等调节自己的神经。心情郁怒时，要转移一下注意力，通过轻松愉快的方式来松驰自己的情绪。最忌情绪激动、暴怒，防止发生脑溢血。二.饮食有节：应节制日常饮食，少吃脂肪、甜食、盐。饮食以清淡为主，多食蔬菜水果。忌暴饮暴食。食盐摄入量每日不超过5克，盐能使水分潴留，血容量增加，加重心脏负担。肥胖者应控制食量及热量，减轻体重。要保持良好的睡眠状态，睡前用温水浸泡脚，避免看小说，看紧张恐怖的电影电视。保持大小便通畅。性生活使人处于高度兴奋状态，神经血管紧张，甚至可引起中风，应节制性欲，慎房事。三.戒烟少酒：烟碱（尼古丁）可收缩微细血管，使心跳加快，血压升高；少量喝酒可使微循环扩张，增加血管弹性，有一定好处。提倡戒烟少酒。但大量喝酒及喝烈性酒则肯定是有害无益的。四.劳逸结合：如从事高度紧张的工作，要掌握好对自己情绪的调节，注意劳逸结合，争取多休息，避免有害的慢性刺激（如噪音）的影响。休息包括精神上、体力上的休息。重体力劳动、剧烈运动是不适宜的。负重、长跑、搬运重物应予禁止。但轻体力劳动是可以的，长期卧床并无好处。五.坚持锻炼：应坚持打太极拳，练气功，每日早晚各一次，可改善血液循环，减少外周阻力而使血压降低。六.坚持服药：对中、晚期高血压病，坚持服药治疗是十分重要的。如一种药物产生耐药性而失效时，应及时更换其他药物。不遵医嘱，随意停药，会使血压急剧升高而发生危险。平时应经常测量血压

回答（2）：

保健食品来说的话，现在开始流行食用卵磷脂保健品来改善三高的情况。 1.调节血脂卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用。它可使血液中的中性脂肪和胆固醇分解为对人体无害的微分子, 使之进入代谢过程并溶解于水中,排出体外。因而卵磷脂可以降低血液中的胆固醇、中性脂肪, 清除过氧化物, 阻止胆固醇在血管内壁的沉积, 降低血液粘度, 使血液循环畅通无阻。有人观察发现,让高血脂患者每日服用1015 克卵磷脂,1 个月后其体内总胆固醇和甘油三酯水平均有不同程度的下降。 2.糖尿病的发生总是和胰岛素的分泌不足有关。卵磷脂不足就会使胰岛机能下降, 无法分泌充分的胰岛素。每天食用一定量的卵磷脂, 会对糖尿病患者产生明显的效果。 3.卵磷脂对动脉硬化症有防治作用, 是因为它有着强大的乳化作用。这种乳化作用可溶解游离胆固醇和甘油三酯, 清除血管壁的沉积物, 使血管光滑、平整、保持渗透性和弹性, 这就是我们所说的软化血管、预防动脉硬化作用。对动脉硬化的防治, 将大大降低心脏病和脑中风的发病率。卵磷脂已成为继维生素，纤维素后第三大营养素。

回答（3）：

你好，我为你推荐一款保健品，那就是福达平，它的主要成分是1.6二磷酸果糖，也就是临床急救的果糖针剂，现在有口服胶囊，完全可以改善，使得疾病得以控制，我试过效果不错。。

回答（4）：

高血压，吃：生的花生泡在醋里，一个礼拜后就这样生的吃、还有多吃芹菜，降压

回答（5）：

可以吃蜂胶，螺旋藻，可以调节血脂，补充微量元素

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