可以去西藏长期住吗

问几个方向来回答你的问题：

关于住和租房的问题
去西藏常住的话，首先要看你住在哪里，这一点直接关系到后面的问题。
考虑到西藏的实际情况，我可以给您分别介绍：

1，拉萨，林芝：
这两个城市与内地最为接近（昌都其实也不错，但毕竟地方小，不太好租房子），汉人非常多，使用普通话和四川话生活没有任何障；
生活什么的也没有差别，内地买得到的基本当地也能买到，个别奇怪的东西可以网购；
租房子也很方便，有大量的住宅和私人旅馆，如果你相住3个月以下，不如找私人旅馆比较好；
热水澡上网等更不在话下。房租价格看住的地方，市区自然贵一些。
2，日喀则，乃东
这几个地方仅此于拉萨与林芝，昌都，环境还不错，但和内地有所差异，主要是气候更干燥，冬季有扬沙，但汉语的日常沟通没有问题；
主要的物资供应不成问题
租房子不难，但有时候没有热水，上网倒是有保证，房租价格的话，日喀则比另外两地贵一些。
3，靠近大城市的周边县城
典型的代表是拉萨的林周县，日喀则的江孜县，昌都的八宿县等，日常生活中使用汉语问题不大；
有些物资买不到，但生活没有问题；
租房子有一定困难，但还是有一些房源可以提供的，只是需要提前联系而已，上网没问题，热水无保证。
4，那曲及交通要道上县城
日常使用汉语能应付主要生活，但当地已经有些人不懂汉语了；
有些物资买不到
租房子有困难，房源非常紧张，上网问题不大，热水无保障
5，农区小县城
代表的如山南的洛扎，日喀则的萨迦等，县城很小，大概只有2到4个十字路口
汉语和肢体语言合作能完成沟通，但一般的商家都是懂汉语的
许多物资买不到，巧克力如德芙等基本不要想了
租房很困难，住宾馆比较好，如能联系到当地住家也可以，不过你首先要适应卫生习惯
上网有难度，热水一定没有
6，牧区小县城
代表如那曲大草原上的双湖，尼玛，昌都西部的巴青，阿里除噶尔，普兰以外几乎所有的县，县城极小，一个十字路口就差不多了
绝大部分物资买不到，网购到不了，不少东西依靠长途车顺风带货
除了商家和公务员，懂汉语的很少
租房极其困难，不如自带帐篷更好

关于身体是否吃得消的问题：
以个人来看，其实高原反应和身体是否强壮无直接联系，更多可能是和基因有关，如在下一家都没有高原反应。
一般高原反应需要3000以上才会出现，冬天比夏天严重。如果直接上4000，身体的负荷就会迅速增大，往往受不了。不过应对高原反应的方式很多，比如休息2天，吃个药什么的。
到了高原，人的体能下降，食欲变化都是正常的，不用太担心。

关于户口
不需要迁移户口，但这些年西藏政府对于外来人口，尤其是个别地区的藏族人口流入非常敏感，经常会出现检查身份证和暂住证的情况，如果你常住，建议到了西藏后，到当地派出所办一个暂住证比较好