哪一种台灯对眼睛的危害最小

1、理想的灯光照明
儿童在过强、或过暗灯光下看书，都对眼睛不好。理想的照明应是这样的：
（1）台灯位置：儿童阅读写字时，台灯要在书桌的左前方，以免右手挡住光线。
（2）台灯式样：台灯样式最好选用光线不直接照射儿童眼睛，并且固定不动的。
（3）台灯亮度：台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400-700勒克斯的照明度。
（4）减少明暗差：在儿童学习时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。
（5）吊灯的方位与亮度：我们一般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光灯或60瓦灯泡，如果能使书桌的左前方有足够的光线，不用台灯也可以。

（6）灯泡要及时更新：台灯及房间的灯，要经常保持清洁，灯泡用的时间过久，或发生闪耀或照明降低时，必须及时更换，以保证足够的照度。
2、儿童看书不宜使用日光灯
最新的研究资料表明，日光灯容易造成儿童近视，而白炽灯则可避免这一问题。广东省某科研机构为此专题研究发现，采用日光灯照明的班级，半年后视力下降的学生占总数的15.12%；而采用白炽灯照明的班级，视力下降者仅为4.6%。随后，两组照明灯具对调3个月后结果显示，改用白炽灯照明的班级，视力上长者占总数的1.07%。
为什么日光灯照明会对学生视力产生不良影响呢？这是因为，日光灯发生的冷荧光带灰蓝色调，在这种光线下，书本上的文字图案缺乏鲜明的轮廓，容易导致阅读者眼睛疲劳，久而久之，诱发近视或加深近视程度。因此，专家建议学校照明以白炽灯为好。
3、要教育孩子不能在强光下看书
孩子看书写字时，如果光线暗淡，常能得到父母的劝导，而在较强的光线下看书写字往往被父母所忽视。实际上，强光对眼睛也是有害的。因为太阳光含有紫外线和红外线，如果经常在强光下看书，眼睛受紫外线刺激过多，眼球前面的结膜（白眼珠）和角膜（黑眼珠）就会受到损伤，发生眼睛刺痛、流泪、怕光、睁眼困难等毛病。红外线的穿透力比紫外线更强，眼睛受红外线刺激过多，眼球内部的视网膜就会受伤。
所以广大父母要重视强光对儿童视力的危害，要及时劝告孩子不要在太强的光线下看书写字，避免太阳光中的紫外线和红外线从书本反射到眼睛上而损伤孩子的眼睛。

目前市面上最普遍的台灯都是LED灯，LED即Light Emitting Diode，LED照明又称固态照明，作为继白炽灯、荧光灯后的第三代照明技术，具有节能、环保、安全可靠的特点，固态光源是被业界看好的未来十年替换传统照明器具极具潜力的新型光源。
LED的优点主要有： 1.光源方向性好,按需照明 ,作为应急台灯较好；2.照度充足,满足你的普通照明需求；3.直流供电,做工好的LED灯无频闪危害,无电磁辐射；4.绿色环保,高效节能；5.固体光源,抗机械震动；6.无紫外线、无红外线；7.LED小灯珠寿命较长
达伦LED护眼台灯帮助呵护眼睛，减少用眼疲劳。达伦护眼台灯采用进口三星灯珠，明亮舒适，显色度高，还原真实色彩，灯珠电流供应稳定，无频闪危害，权威机构认证，无蓝光危害，用眼更健康~

不论是什么台灯，只是短时间有护眼功能，时间长了，一样有危害。注意休息，劳逸结合才是关键。

其实老式的灯泡台灯光线比较自然，对眼睛危害小，但是比较费电，新光源灯种类繁多，最大特点就是省电，但是对眼睛多少都有些刺激。有利必有弊，台灯也是如此。

台灯有白炽灯、卤素灯、节能灯、LED灯等，LED灯比较节能，现在的护眼台灯也基本都是LED灯。买护眼台灯，能起到保护眼睛的作用。上次给我女儿买了一盏多牛N1护眼台灯，光照面积特别大，整个桌面都能照亮。灯光温和不刺眼，眼睛很舒服，台灯的质量也挺好的。多牛台灯你可以考虑一下。希望我的回答能帮到你。