到香格里拉会有高原反应吗?

第一次到香格里拉由于海拔较高，又是从低海拔到高海拔地区，一时间无法适应而发生高原反应是属于正常过程。
在香格里拉有轻微高原反应，可以从生活习惯上改善高原反应，比如当天不要洗澡、不要大声说话、不要抽烟喝酒、不到必要情况不要采用吸氧，否则会造成一种依赖，可以适当喝葡萄糖预防高原反应，特别严重时从医疗条件进行氧疗，药物治疗，更严重的话换地治疗，选择下山。

01 尽量不要洗澡
人在洗澡过程中，温热的洗澡水与皮肤接触后会加速人体血液循环，人体需要的耗氧量就逐渐增大，从而需要消耗更多氧气。特别是在香格里拉地区的温差比较大，早晚天气较凉，中午较热，人体耗氧量就更大了。所以还没适应高原生活，尽量不要洗澡，保持平稳的耗氧量。

02 避免剧烈运动
有一些小伙伴第一次到香格里拉地区，被秀丽的景色所震撼，或者是太过于激动，习惯性地跑跑跳跳和打打闹闹。但到了晚上的时候，会发现高原反应瞬间难受到了极点，正是这种跑来跑去，跳来跳去运动过于剧烈而导致的高原反应。人在运动的过程中，耗氧量就会增加，需氧量也会增加，到了高原地区，反应就更加愈发强烈。

03 尽量避免抽烟喝酒
大家都知道抽烟喝酒对肺部的伤害较大，肺功能跟吸入的烟气量有所联系。当在抽烟、喝酒，无形中对肺部造成伤害的同时，它也自然就不想吸入更多氧气，不利于抵抗高原反应，于是身体机能的高原反应就会慢慢出现。

04 不要轻易使用氧气瓶
正常人到香格里拉大部分都会出现轻微的高原反应，但在没有比较难受的情况下使用氧气瓶或者其他吸氧机器。一旦使用了之后身体会产生依赖性，在后续的游玩时间中会脱离这些装备便会非常难受，甚至会出现更加严重的高原反应，影响整个行程的旅游体验。

05 可以摄入一些葡萄糖
葡萄糖的主要功能为补充身体的能量发生高原反应时，身体出现恶心呕吐，腹胀厌食等现象，而葡萄糖正是补充身体的能量的必备用品。从食品的角度来讲，葡萄糖不具有抗高原反应的作用，但是可以从一定程度上预防高原反应。一般来说，高原反应会发生在香格里拉的第一个晚上，所以在下午或者上午刚到达香格里拉的时候，尽量喝一些葡萄糖，对夜间出现轻微的高原反应，具有良好的作用。

香格里拉高原反应，根据每个人的反应不同，有不同的反应。有的人反应很严重，出现有明显的胸闷、气短、喘息、气促等呼吸困难的症状，而且可能会出现有严重的低氧血症，甚至引起肌肉酸痛、失眠、头痛。需要给予高浓度、高流速的氧气吸入缓解症状，部分患者可能暂时出现缺氧状态，有这些症状的轻微的表现。可以适当休息，保证心态平稳，可以逐渐的恢复缺氧的症状，不需要吸氧，此时高原反应不是很严重。所以进入高原之后，一定要注意保护好自己的呼吸系统，不要暴饮暴食，不要剧烈的活动，以免导致心肺功能不全导致缺氧，甚至引起大脑缺氧、昏睡、昏迷状态。
扩展资料：
香格里拉市是迪庆藏族自治州下辖市之一，市境位于云南省西北部，是滇、川及西藏三省区交汇处，也是举世闻名的“三江并流”风景区腹地。截止到2014年，香格里拉市总面积11613平方公里，辖4个镇、7个乡，共有6个居委会、58个行政村。2011年，香格里拉市年末总人口为17.45万人，除主体民族藏族外还有汉族、纳西族、彝族、白族等十几个民族，人口密度为10人/平方公里，是云南省面积最大、人口密度最低的市份之一。2011年，香格里拉实现县级生产总值359580万元，县级一、二、三产业增加值占全县生总产值的比重为9.4:38.3:52.3。香格里拉县主要旅游景点有哈巴雪山，普达措，梅里雪山等景点。经国务院批准，2014年12月16日香格里拉撤县设市。

1、部分人会有。是否严重看各人身体状况2、休息。迫不得已吸氧，进医院3、适合。高原反应与年龄没有关系

1.会，但不严重，一般常见的有嗜睡 头痛 流少量的鼻血等2.不会太严重的，香格里拉海拔并不算高3.以前去同车的有3个5、6岁的小孩都没什么事，不过本来很调皮的变成很乖了

没有什么反应.我的朋友带5岁的孩子都没有反应何况12岁呢.在跑动或者上楼梯的时候会喘一些,比平原要累点,其他很正常.不用担心.