1. 您好,保护嗓子的茶有很多,如:菊花茶、胖大海、金银花、绿茶等。还能清热解毒
2.甘草加胖大海对嗓子有很好的保护作用。可以一周喝那么几次,但不要当成唯一饮品。过于频繁的喝胖大海,会导致脾胃虚弱,饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用。罗汉果茶也可以。
保养喉咙的中医疗法 以下介绍二种以中药调配的饮料: 一. 罗汉果饮:将罗汉果用煮沸水泡服,当药饮有甜味时,便可服用,每日三次。具有清肺润肠,消暑润喉的功效。适用于肺燥咳嗽、便秘、支气管炎,对于教师或音乐家长期使用喉咙引起的声音嘶哑者有保健的功效。 二. 胖大海饮:将胖大海、生甘草、桔梗等洗净、捣碎,放入瓷锅中,加水适量煎煮,去渣取汁,加入冰糖,闷泡片刻,即可食用。具有清热润肺、利咽、解毒、止咳,适用于干咳无痰、喉痛音哑、肠风便血等。用作清凉饮料,治疗范围甚广,但目前多作喉科用药。
应多喝清嗓降火、保护声带的茶方饮料,可缓解嗓子疲劳。
薄荷甘草茶是好的选择。将薄荷叶和甘草用开水同泡10分钟,稍凉后饮用。