足球运动员的体能特征

当今足球技术是否已经发展到极限，停滞不前了？》
什么是足球技术？国内外足球界的认识多年来未能统一，有待探讨和论证。
观察技术的三个角度：控制、配合、对抗
国外有一种说法："技术就是控制球"。虽然这里的"控制球"是广义的，包括传、接、射、顶、运、过人、抢截、掷界外球等各个方面，但这种说法仍有些片面。因其观察技术的角度，只着眼于人与球的关系--控制关系。
然而，现代足球赛，衡量一个技术动作是否合理、成功，至少还应包括另外两个维度，即：
持球人与同伴的关系--配合关系；
持球人与对手的关系--对抗关系。
有人说；控制球是掌握技术，配合与对抗是运用技术。这当然不错。然而，如果结合足球比赛来谈论、分析技术，就不可能也不应该离开技术运用合理与否的问题。只能掌握而不能合理运用的技术，那有什么意义？
技术的三要素：动作结构、时间、空间
对技术观察的角度不同，导致对技术要素认识的不同。

认为技术就是人控制球者，必然认为技术中最重要的是动作结构，技术好就是动作规范、准确；技术的发展方向就是动作结构新颖、优美和高难度。

倾向于从三个维度综合观察技术者则更多地从技术运用的实效性方面看问题。他们衡量技术的标准主要是时间与空间是训练中过多地侧重于慢速、非对抗、小范围的控制球练习，忽视提高运动员的时空判断能力，则是造成这一问题的根源。

三预测：世界球星之所以高人一筹，就在于他们能比别人更早地预测到将要出现的局面，因而总是捷足先登。无怪苏联优秀教练员评价球员素质时，把判断与预测能力放在首位。预测能力来源于准确的判断和对足球运动规律的深刻理解，而预测的对象主要是时间与空间。
四处理：处理球的能力主要表现于时间与空间的适度。传出的球方向、速度甚至弧度均恰到好处，做动作的时间精确无误，这叫做技术"讲究"。训练粗糙的人恰恰不讲究这些。
观察、判断、预测、处理能力的不足，主要反映在对时间与空间的掌握上。这是我国运动员实战技术水平不能提高的主要原因。例如：过人时，不掌握好做动作的时间、与对手间的距离，就很难成功。抢点射门如果判断不好球速、落点，不是赶不上，就是过了头，或"放高炮"或"卡壳"。

另外，我国球员的一些主要缺点如意识差，创造性与想象力不强，抢截能力低下等也均与时空判断能力不足有关。因此认为，尽快采取措施提高我国运动员对时间和空间的掌握能力，在技术训练时由侧重技术结构转向侧重于掌握时间与空间的分寸，这是提高技术水平的当务之急。
小结：
过去的观念将足球技术局限于人控制球的关系，注重从技术动作结构上训练和改进技术，这是片面的。
应当从人对球的控制关系，持球者与同伴的配合关系，持球者与对手的对抗关系三个维度全面、综合地研究技术，着重注意培养技术运用中掌握时间、空间的能力，即观察、判断、预测、处理的能力，我国足球技术水平就可能更快地提高。
旧的技术观将足球技术作为孤立于外界的一个闭合系统对否适度，动作结构则作为保证技术运用效果的一种手段放在次要地位。
那么，到底是难、新、美的动作好呢？还是实效性强的动作好？笔者认为，实效性强者好。

现代足球技术的发展绝不是动作结构的发展，当今世界最高水平比赛中的任何一个动作（包括内格雷特那一脚凌空射门）在二十年前就已出现过。有人说13届世界杯赛在技术上没有新的发展，可能就是对此而言，但应当说，这是因对足球技术理解片面而产生的认识误差。

现代足球技术的发展主要表现在球员完成技术时对时间、空间的掌握更加适度，通俗一点说就是技术动作更准确，更迅速。马拉多纳、克鲁伊夫的过人动作朴实无华，无非一拨、一推而已，但却能在多名对手围堵之下连闯数关，其关键就是对时间和空间的掌握高人一筹。

提高技术能力的四个环节：观察、判断、预测、处理
要提高掌握时间、空间的能力，需抓好下述四个环节：
一观察：我们不少队员视野狭窄，眼睛只盯着球，看不到周围（尤其是远端）的情况，缺少整体意识。这种观察能力的不足有些是因技术不够熟练，更多的则可能是因过分关注于人对球的控制关系而在长期训练中养成的习惯。
二判断：对于球速、落点、对手及同伴的位置与速度的判断不准，是造成技术失误的重要原因，尤其在高速对抗中。在技术待，新的技术观则将其作为与外界条件密不可分的开放系统研究，这就是新旧足球技术观的根本区别。

共同点：
1、都有相当好的体能。
2、都有相当好的长短传能力。
不同点：
1、后卫需要高大而强壮的身体，前锋需要快速，灵巧的身体。
2、后卫需要精准的卡位能力，前锋需要精准的射门能力。

腿部肌肉发达、腰腹力量强

耐力好速度快灵活