首先还是养成良好的生活习惯，尽量一天两次刷牙和饭后漱口，繁殖食物残渣的蓄积，平时注意胃部的保暖，少食辛辣刺激的食物，少食油腻的食物，生活压力不要过大，可去医院做一下胃镜或上消化道钡餐的检查，以进一步明确病情，可口服吗丁啉或莫沙比利以促进胃肠运动，使消化吸收得到改善，祝身体健康！
