没有最好的训练方法．只有最有针对性的方法前锋要加强身体和技术方面的训练中后卫要增强身体和精神方面的训练以及头球边后卫着重传球中场也要根据是防守型和攻击型来区别训练．其中多增加”5vs5”训练等有球训练，对实战帮助很大BUG 训练法 http://post.baidu.com/f?kz=34482423 希望可以帮到你
