去西藏旅游需要带哪些东西?

去西藏旅游应准备的东西：

1. 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。

2. 服装类 ， 西藏的天气温度还算高，但还是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。

3.物品类 防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。 

4 .必备品， 身份证，银行卡，手机，现金

拓展资料

西藏是国内最美的地方之一，它有雄壮的喜马拉雅山、奇特的地貌景观、绚丽的自然风光以及悠久的历史文化和少数民族风情，是比较理想的旅游胜地。因西藏比较大，景点也较多，所以有许多路线都是不错的选择，自己可根据出发地点、出行方式、目标景点选择具体路线。

1，身份证或港澳通行证

港澳游客持中国特区护照、“港澳居民来往内地通行证”方可自行赴藏旅游，港澳通行证需在户籍所在地办理。

2，驾驶证和行驶证

去西藏自驾游，进入藏地就开始有很多检查站，除了要检查身份证之外，同时还要检查驾驶证和行驶证，证件齐全才能放行，否则会非常麻烦。另外路上去加油站都需要登记身份证、驾驶证、行驶证，录入了信息之后你才能进行加油。由此可见，在西藏除了身份证，驾驶证和行驶证同样非常重要。

3，西藏边境通行证

西藏边境通行证国内客人（包含持内地身份证和香港、澳门身份证客人）到定日（珠峰）、樟木、亚东、察隅、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证。

办理地点：持国内身份证者在自己户口所在地的公安分局户籍接待室办理。

办理程序：请带好本人身份证，同行有无身份证的儿童的，另带儿童的户口簿，交付二元后，填写一张边境通行证申请表，在前往边境地区名一栏填上你欲前往的地区。例如：准备去珠峰大本营的，填上“定日珠峰地区”即可；准备去神山（冈仁波齐）圣湖（玛旁雍错）的，填上“阿里扎达普兰县”即可。

扩展资料：

西藏自治区内需要办理边境通行证的地区如下：

日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县（樟木）、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县

林芝地区：墨脱县、朗县、米林县、察隅县 山南地区：浪卡子县、错那县、洛扎县、隆子县 阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县

如果你是中华人民共和国公民，凭你的身份证就能进入西藏了，但是西藏地理位置特殊，很多地方，你必须持有《边防证》才能进入。不少地方离国境100多公里就开始查边防证，如亚东、樟木、阿里都要凭边防证通行。

如果你要在西藏境内自驾车旅行，那就还要有相关的证件和手续。如果你计划从西藏去尼泊尔，那就要保证你携带的护照和签证在有效的期限内。

西藏办事效率低，在西藏办边防证是非常麻烦的，办边防证最好的地点是在身份证所在地办，那样不仅手续简单，费用也很低廉。边防证上，可以写上以下地方： “西藏自治区定日县、樟木、阿里地区、墨脱县、米林县”。或者干脆咨询公安局西藏有那些地方是属于边防管制地区的，然后全部写上！

中国西藏旅游网提醒：香港、澳门进入西藏，必须携带回乡证，并建议带上护照。

代办提醒：目前西藏当地的旅行社办理是收100元/人，旅行社代办可以前往的地区：吉隆，珠峰，定日，亚东等，不能代办岗巴县的边防证，因为岗巴县不是旅游区域，岗巴县的边防证需要拉萨县级以上行政单位开具介绍信，才能前往。

目前非旅游区的边境地区，例如：隆子县、岗巴县、定结县等，当地无旅游景点，只能办理务工性质的边防证，价格不等。

参考资料：中国西藏旅游网—西藏边境通行证

去西藏游玩需要准备哪些物品？进藏游玩应该带哪些东西？下面小媛为大家带来西藏旅游必备物品的介绍。

药品携带

1. 红景天：是预防高原反应的，要在进藏前5-7天服用，可以直接去药店购买，不过用根部泡水会比胶囊效果好一些。

2. 速效救心丸、葡萄糖、高原安等抵抗高原不适的药品：西藏毕竟是高原地区，平均海拔4000米以上，拉萨海拔也有3650米，有很大的可能会发生各种不适应症状。

更多西藏旅游必备药品可参考下图：

防护用品

1. 润唇膏：西藏气候干燥，如果没有唇膏，嘴唇很容易干裂出血，还可以选择带上凡士林，每天晚上睡觉之前涂上厚厚的一层，第二天早上起来嘴唇就会湿润很多。

2. 水乳霜：这是最基础的补水保湿护肤品，去西藏是必须带的，如果乘坐飞机入藏，就需要托运。还可以带上纯补水面膜，每天晚上都可以敷一张，不建议带功能性面膜。

3. 防晒霜：西藏海拔高，大气层薄，离太阳又近，紫外线照射十分强烈，而且是不分季节的那种。所以去西藏旅游一定要带上防晒霜，而且是高倍防晒霜，SPF50++++的那种。

衣物准备

1. 一次性内裤：在西藏换洗衣服不方便，穿在外面的衣服倒是可以几天一换，但是贴身的内衣裤还是要多备几套的，如果嫌麻烦的话，直接带上一次性棉质内裤就是非常方便的啦。

2. 太阳帽：西藏紫外线强烈，时时刻刻戴太阳伞又不是很方便，所以带上一个宽帽檐的遮阳帽就是非常重要的啦，既可以遮挡紫外线，还非常美观。

3. 冲锋衣：西藏的温度整体不高，白天比晚上会暖和很多，即便是夏天晚上也会很冷，而且还多大风。可以选择带上三合一的冲锋衣，白天把加绒里层脱掉，晚上降温了再穿上，十分方便。

4. 运动鞋：去西藏最好穿宽松的方便运行行走的鞋子，不一定要非常专业的那种鞋，但至少要舒适度高的，不磨脚的那种。袜子也要选择纯棉的，质量好一些的。

5. 其他：保暖套装、毛线衣、加绒加厚卫衣/牛仔外套、毛线帽、围巾、手套

证件携带

1. 身份证，在西藏：进入各个大大小小的景点都需要用到身份证，即便只是去拉萨的八廓街转一转，也需要刷身份证才能进入，一定不要粗心大意的弄丢了；

2. 行驶证、驾驶证：这是自驾进藏的朋友一定需要准备的，沿途会有很多检查站；

3. 边防证：去到一些西藏景点需要边防证才能进入，比如林芝墨脱、日喀则珠峰大本营，西藏阿里地区。

常用装备

1. 保温杯：西藏景点之间距离远车程长，有时候会不能及时到达参观或者休息的地方，可以带上一个容量大的保温杯，每到一个地方都装满水。当然你还可以补充一些食物，要抗饿经造的那种。

2. 自拍杆：出门旅行当然少不了给自己拍照啦，记录风景记录人生，多年后再回味，会很庆幸。如果你是一个人出门旅行，自拍杆就是十分重要的东西。或者也可以带上手机三脚架，拍照也挺方便的。

3. 充电宝、相机/手机充电器、相机储存卡：这些都是出门旅行必备品，毕竟大家现在都是是手机不离身的人，在西藏拍照手机或相机耗电都是很快的。另外手机数据线容易损坏，一定要记得多带几根。

携带食物

1. 坐火车就需要多带一些食物，泡面、火腿肠、水果、面包、水、饮料等等

2. 怕进藏饮食不适应，就可以带上一些自己喜欢的食物，比如辣椒酱、牛肉干、榨菜等等，还可以带上自热火锅。当然有很多东西在拉萨都是可以购买的，只不过价格会高一些。

以上就是去西藏旅游必备物品以及进藏前需要做的准备的介绍，去西藏旅游其实最重要的就是保持良好的心态，不要过于害怕西藏的高原环境，这样基本就可以拥有一个愉快的西藏旅程。其实如果嫌麻烦，也可以找小媛安排，看我名字数字就可以找到我，住宿、用车以及预约西藏景点门票都不需要自己操心，非常方便。

到西藏旅游需要做以下一些准备工作：
1.证件类：身份证(或护照)、需驾车的带好驾驶证。
　　2.西藏目前地级以上地区基本都可以使用银联卡，如果要去阿里等偏远地方，在拉萨取出足够现金带身上就可以了，路上因为网络等等的关系不一定取得出钱来。
　　3.器材类：手机(充电器)、相机(电池及充电器)、三脚架、摄像机。
　　4.手机在拉萨及其各地市都有信号，再偏的地方就难说了。脚架是拍好片的得力助手，但也可以不带。
　　5.衣物类：防寒衣物、贴身衣物(全身的装备，包括上衣、裤子、鞋子都应具备防水性质)、洗浴用品(毛巾、牙膏、牙刷、肥皂、洗发水、剃须刀等)、雨衣、太阳帽、运动鞋（鞋的最佳选择是硬底高帮的登山鞋。同时建议你也带一双拖鞋，以便不在浴室里光着脚洗澡）。
　　6.防晒霜可不能贪便宜，防晒系数大于15的为佳。涂抹防晒霜十分钟以后再出门化学防晒剂需涂抹一段时间与皮肤结合后，才能发挥最佳效果。 同时格外需要注意的就是嘴唇，在西藏，嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。
　　7.西藏许多地区白天很温暖，但早晚较冷，比起内地要多穿点。如果去海拔4500米以上地区，需要带冬天穿的羽绒服等厚重衣服。
　　8.除非特殊需要，一个50～60升的背包应该足够了。
　　9.药品类：感冒药、西洋参含片、丹参滴丸、治腹泻的药、助消化药。洋参对克服高原反应有一定效果，需要的时候可以含一片在嘴里，丹参滴丸也会帮助你适应高原，但最重要的是，在西藏一定要记住，不管做什么事情都要减缓速度，这才是对付高原反应的最好方法。
　　10.在进入西藏活动前，一定要进行严格的体格检查。
　　11.良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

去拉萨所需要带的东西，其实不用带很多东西，只需要带好必须品就可以了。