刚学游泳，游泳怎么才能浮起来？

你试一下憋一口气然后潜到池底，或者蹲下。你会发现你根本就下不去！你保持不动，别挣扎（就是肌肉放松），自己一会就浮上来了。你需要脸朝上，就是仰泳的姿势，努力把脸探出水面，向后仰，躺在水面上。一般水淹到耳朵后，就不会在淹到你了。
如果躺在水面是大部分身子都在水里，那你就挺肚子，一会就浮上来了。

　　腿部动作练习
　　1. 陆地模仿练习
　　(1)坐姿打水：坐在池边或地上，两手后撑，两腿伸直，腿内旋使脚尖相对，脚跟分开成八字，两腿放松，以髋为轴，大腿带动小腿，上下交替打水。
　　(2) 卧姿打水：俯卧在凳上，做两腿上下交替打水，要求同上。
　　2. 水中练习
　　(1)俯卧打手：手握池槽，或由同伴托其腹部，成水平姿势，两腿伸直，做直腿或屈腿打水。
　　(2) 仰卧打水：仰卧姿势，手握池槽，或由同伴帮助托其背部，做两腿交替打水，注意膝盖不要露出水面。
　　(3)滑行打水：练习时要求闭气，两臂伸直并拢，头夹于两臂之间。
　　(4) 扶板打水：练习时两臂伸直，放松扶板，肩浸水中，手不要用力压板，呼吸自然。

学习闷水：手扶浅池用口吸气（空气），下蹲潜入水中，坚持，（很重要）水下用口鼻慢慢吐气，（二氧化碳）起来。（练到背能浮起，肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松。）注意：要用口呼吸，不要用鼻子吸气，容易呛水。

手脚并用 要先在浅水的地方学

憋气啊，就伏起来了