我现在14岁了，身高才1米56，怎样才能再长高？？

2025-05-04 00:13:55

推荐回答（4个）

回答（1）：

我们家同辈人中就我和我弟比较高，我是女生，174，我弟19岁，186，我觉得先天因素是一部分，我父母不算矮，但也不是特别高的那种，后天也很重要，营养要注意均衡，我和我弟有个共同点，进入发育期比较晚，如果营养过甚，会使骨骼生长提早结束，太瘦的话，又没有足够的能量，还有睡眠要充足，补钙很重要，我就经常缺钙性抽筋，顺其自然就好

回答（2）：

14岁身高1米56。也不算很矮，你要是胖的话建议多锻炼身体，瘦的话要多吃有营养的东西，加上适当的锻炼相信你一定会马上增高的祝福你

帮忙采纳谢谢了

回答（3）：

立正，抬头挺胸，眼睛可以眺望远方，深呼吸，把自己全身往上提，然后踮脚。还有，我小时候，爸爸一直拉着我的手轻轻往上提。我也每天都喝牛奶，喝酸奶，要保持身体健康，多补钙，多运动，应该有效果。至少我现在就长得蛮高的，嘻嘻嘻。

求采纳~

回答（4）：

靠！！！我14才151 你气我呢？？