没有舞蹈功底，22岁女生学舞蹈迟吗？学什么舞蹈练气质、形体

没有舞蹈功底，22岁女生学舞蹈不迟，学圆舞可以练气质和功底。
拍号是在乐谱中使用的符号，用分数的形式来标画。每一个乐谱前面都有拍号，中间如果改变节奏会标出改变的拍号，拍号如同分数，如2/4、3/4等。
分母表示用几分音符来表示一拍，如2/4代表用四分音符代表一拍，每一小节有两拍。
分子代表每一小节有多少拍子，前面说过了2/4拍就是以四分音符为一拍，一小节有两拍，3/4以四分音符为一拍，每小节有三拍……读法是先读分母，再读分子，比如2/4叫四二拍，3/4叫四三拍，6/8叫八六拍。
拍号要标画在乐曲开始的地方，画在乐曲第一行谱表的后面。
在谱表上标画拍号时要以三线（五线谱中间的那条线）当作分数的横线，不必另外再画横线。如果乐曲在中途不改变拍子的话，只在开始的地方写一次就可以了，如果中途变化拍子，还需要标画新的拍号。
一、2/4拍。
二四拍是以四分音符为一拍，每小节有2拍。叫做2/4拍，一小节里有两拍，第一拍是强拍，第二拍是弱拍。在一个小节里，只有一个强拍，一个弱拍出现，然后每小节不断重复出现。这种2/4的节奏很适合队列行进的时候使用，所以大部分进行曲都采用这种2/4拍的形式。
二、3/4拍。
以四分音符为一拍，一小节有3拍，叫做3/4拍。也就是一小节有一个强拍和两个弱拍出现，每小节重复出现，第一拍是强拍，第二三拍是弱拍，这就是3/4拍。这种节奏很适合旋转，因此常常用在圆舞曲里（华尔兹）。
三、4/4拍。
是以四分音符为一拍，每一小节有4拍，叫作4/4拍，在4/4拍里，第一拍是强拍，第二拍是
弱拍，第三拍为次强拍，第四拍又是弱拍。
四、6/8拍。
与2/4、3/4拍不同的是：它是以八分音符为一拍，每小节有6拍，这样在每小节里：第一拍是强拍，第二、第三拍是弱拍，第四拍是次强拍，第五拍和第六拍又是两个弱拍，这样每小节6拍，反复出现。

也不算太晚，不是还有成人拉丁舞么，只要认真努力，其实也不难的。我觉得学瑜伽培养气质，培养高雅的气质需要一个较长的时间过程，只要你持之以恒，多在一些高雅的舞蹈活动中熏陶，你一定会有高雅的气质。

22岁学的话不迟。个人认为学拉丁舞可以，因为我也在学。拉丁舞不需要太多舞蹈功底，但却能很好的练出气质。也可以练形体。
学爵士舞也是可以的。爵士舞简单易学，不怎么需要舞蹈功底，连气质，形体也是没问题。
到底学哪个，还是看你自己了。可以在网上搜一下这些舞蹈视频，看一看，再决定。

绝对不晚，拉丁练气质，动作也不难，其次雷鬼，爵士都可以，曳步很简单…民族舞和芭蕾舞就算了吧，就算是我的柔韧性都不敢考虑

练气质和形体的话，没有舞蹈功底也没关系，可以去健身馆学习一套适合自己的瑜伽或者健美操，不仅可以锻炼身体，还可以减肥健身，增强整体气质；身体柔软度拉开了后，有了基本功，再去练习其它舞蹈能达到事半功倍的效果，不过需要持之以恒