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为什么我举哑铃的时候肩膀上的骨头都会响一下
为什么我举哑铃的时候肩膀上的骨头都会响一下
2024-12-04 16:07:10
推荐回答（5个）
回答（1）：
缺少润滑了，软组织过干，多摩擦摩擦就好了。
回答（2）：
运动隔时间太久了啊，正常
回答（3）：
欠爱情的魔力
回答（4）：
那是因为你缺钙。。
回答（5）：
骨头不硬，要补钙，多吃奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等，还有记得多运动
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