为什么游泳鼻子老进水

2024-11-03 22:40:19

推荐回答（5个）

回答（1）：

游泳时鼻子进水怎么办
1、游泳时鼻子进水怎么办

如果在水中不小心用鼻子吸入了水,不要慌张,尽快的浮出水面,先将肺里的空气使用鼻子吐出,再用嘴吸气,继续用鼻子吐出,进入肺里的水一般咳嗽几下就出来了,如果没有回复,就需要尽快上岸,不可再用鼻子呼吸。

2、游泳的好处

2.1、游泳能增强心肌功能

人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力。经常游泳的人,心脏功能极好。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏,使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大,收缩有力,血管壁厚度增加弹性加大,每搏输出血量增加。所以,游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。

2.2、游泳可以增强抵抗力

游泳池的水温常为26度到28度,在水中浸泡散热快,耗能大。为尽快补充身体散发的热量,以供冷热平衡的需要,神经系统便快速做出反应,使人体新陈代谢加快,增强人体对外界的适应能力,抵御寒冷。经常参加冬泳的人,由于体温调节功能改善,就不容易伤风感冒,还能提高人体内分泌功能,使脑垂体功能增加,从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

回答（2）：

哈！都要去练习！一个月后抽查！有问题抓紧时间问！

回答（3）：

先说戴鼻夹,鼻夹是应急时才起作用的,就是我们需要大量氧气的时候,为防止鼻子吸入空气产生危险,
戴鼻夹和不戴鼻夹是一样的,只是为了能正确的呼吸,
开始下水,鼻腔进一点水也是正常的,因为水有压力,等身体的压力和水的压力平衡了,鼻腔的水是不会进入人体的,
重要的是注意呼吸的方法和呼吸的节奏.

回答（4）：

改不了呼吸想用鼻孔的缘故，要不就先用鼻塞试试呀。等克服了游泳的恐惧感就好了。呵呵

回答（5）：

我来给你回答吧
初学者最好带鼻夹,这样鼻子就不会进水了，换气应该是口吐口吸。在水下的时候吐气，出水时吸气。
不会我可以免费教你